Je hebt waarschijnlijk het gezegde gehoord "je kunt een slecht dieet niet overtreffen", maar dat weerhoudt mensen er niet van te hopen - en proberen - die wonderpil / oefening / dieet te vinden waarmee ze kunnen eten wat ze willen EN afvallen. Terug in de jaren '90 was Fen-Phen dat wonderdieetmiddel, totdat meldingen van ernstige hartklepproblemen het uit de markt moesten halen. Toen kwam Meridia, dat uiteindelijk ook uit de markt werd gehaald in 2010, vanwege een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes.
Tegenwoordig keren voorstanders van natuurlijke eetlustremmers zich naar echt voedsel - alles van groene thee en kaneel tot hete saus en lijnzaad wordt aangeprezen als de natuurlijke manier om jezelf een vol gevoel te houden. Het moet vanzelfsprekend zijn dat u, voordat u ELK dieet of afslanksupplement van welke aard ook neemt, uw arts raadpleegt om te controleren of het veilig is en dat het geen wisselwerking heeft met de medicijnen die u gebruikt.
Hoe Lipozene werkt
Ondanks de gezondheidsrisico's en waarschuwende verhalen, weerhoudt dit mensen er niet van om die "magische pil" te vinden. Voer Lipozene in. Je hebt waarschijnlijk gehoord over dit afslanksupplement uit de spervuur van tv-advertenties die 'dramatische gewichtsverliesresultaten beloven terwijl je nog steeds eet waar je van houdt'.
Het populaire kruidensupplement voor gewichtsverlies wordt vervaardigd door het Obesity Research Institute en op de markt gebracht als een "doorbraak" gewichtsverliesproduct. Het belangrijkste ingrediënt in Lipozene is glucomannan, een plantaardige vezel uit de wortel van de konjac-plant. Wanneer het wordt gemengd met water, vormt glucomannan een onverteerbare gel waarvan wordt aangenomen dat het een vol gevoel geeft bij inname. Er zijn echter belangrijke vragen over de effectiviteit ervan als hulpmiddel bij het afvallen, omdat er tot nu toe weinig wetenschappelijke onderzoeken zijn uitgevoerd.
Een studie die de Lipozene-website citeert werd uitgevoerd in 1984 en was op glucomannan, niet specifiek Lipozene. Het werd ook uitgevoerd op een zeer kleine steekproefgrootte - 20 zwaarlijvige proefpersonen, die een gemiddelde van 5, 5 pond verloren gedurende een periode van acht weken.
Vezel IS echter een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon en kan u helpen af te vallen - niet omdat het vetverbrandende eigenschappen heeft, maar omdat het eten van gezonde bronnen van vezels, zoals fruit en groenten, u kan helpen om u voller te voelen en laat minder ruimte over voor ongezond voedsel in uw dieet. Studies tonen aan dat vezels niet alleen helpen om af te vallen, maar ook vezels kunnen helpen de bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker te verlagen.
Volgens Dr. Frank Hu, hoogleraar geneeskunde aan de Harvard Medical School en hoogleraar voeding en epidemiologie aan de Harvard School of Public Health, kan een dieet dat rijk is aan vezels uit voedselbronnen, geen supplementen, diabetes type 2 en hart helpen voorkomen ziekte.
Lipozene is echter een vezelsupplement, geen volledig voedingsmiddel, wat betekent dat u niet alle voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen krijgt van het eten van vezelrijk voedsel zoals sperziebonen of broccoli.
Bijwerkingen van Lipozene
De bijwerkingen van Lipozene zijn vergelijkbaar met die van het eten van veel vezels: gas, een opgeblazen gevoel, buikpijn, krampen en diarree. Maar bekende bijwerkingen van glucomannansupplementen in tabletvorm (Lipozene wordt geleverd in capsules) omvatten ook pijn op de borst, braken en moeite met slikken of ademen.
De Lipozene-website zegt dat gebruikers bij elke dosis "8 oz. Vloeistof moeten drinken". Zonder voldoende vloeistof kan het glucomannan constipatie en / of diarree veroorzaken.
Glucomannan verlaagt ook de bloedsuikerspiegel, wat de behoefte aan sommige diabetesmedicatie kan verminderen. Maar dit kan leiden tot verlies van controle over de bloedsuikerspiegel, wat een gevaarlijke situatie kan zijn voor diabetici. Diabetici dienen Lipozene en andere glucomannan-bevattende producten alleen in te nemen onder toezicht van een arts. Omdat glucomannan zich uitbreidt, wordt het niet aanbevolen voor mensen met slokdarm- of darmproblemen, omdat het blokkades in de keel of darmen kan veroorzaken.
Is Lipozene FDA-goedgekeurd?
Het is belangrijk om te weten dat de FDA GEEN voedingssupplementen goedkeurt en hoewel het actie kan ondernemen als er ongunstige situaties zijn waarbij een supplement betrokken is, vindt die actie alleen plaats nadat een supplement op de markt is. Bedrijven die voedingssupplementen maken, hoeven geen goedkeuring van de FDA te krijgen voordat ze hun product maken of verkopen.
Het is ook vermeldenswaard dat de Federal Trade Commission (FTC) het Obesity Research Institute in 2005 een boete van $ 1, 5 miljoen heeft opgelegd voor het maken van misleidende claims over gewichtsverlies over twee andere dieetpillen, Propolene en FiberThin, die ook op vezels gebaseerde supplementen zijn.
Lipozene Studies
Vroeg onderzoek suggereert dat glucomannan enigszins effectief kan zijn voor gewichtsverlies, maar er is geen specifiek onderzoek naar Lipozene gericht. Bovendien zijn de geadverteerde claims voor Lipozene indrukwekkender dan de onderzoeksresultaten voor glucomannan en vertrouwen ze voornamelijk op anekdotische ervaringen in persoonlijke getuigenissen. Lipozene is over het algemeen ook duurder dan veel andere merken met hetzelfde actieve ingrediënt, producten die verkrijgbaar zijn bij reformwinkels van bekende supplementfabrikanten.
De onderste regel op Lipozene
Hoewel Lipozene IS een op vezels gebaseerd voedingssupplement en er is bewijs dat vezels deel uitmaken van een gezond dieet, is er weinig bewijs dat bewijst dat alleen een pil u kan helpen af te vallen. Ondertussen zijn er tal van onderzoeken en onderzoeken die aantonen dat u kunt afvallen door een dieet te volgen dat rijk is aan gezond, geheel voedsel - in combinatie met lichaamsbeweging en andere veranderingen in levensstijl.
