Vitamine B12-supplementen zijn er in verschillende vormen, waaronder pleisters, orale tabletten en sublinguale zuigtabletten. Vitamine B-12 zuigtabletten die direct onder de tong worden geplaatst, lossen op in het speeksel en het lichaam absorbeert de vitamine via de weefsels in de mond. Er is geen bewijs dat sublinguale zuigtabletten met vitamine B12 een betere absorptie bevorderen dan andere orale tabletten, merkt het National Institutes of Health Office op van voedingssupplementen. Studies hebben echter aangetoond dat deze vorm net zo effectief is als andere orale supplementen. Raadpleeg uw arts over vitamine B12-supplementen voordat u met de behandeling begint.
Hoge homocysteïne-waarden behandelen
Vitamine B12-tekort kan leiden tot verhoogde homocysteïneniveaus in het bloed, een risicofactor voor hart- en vaatziekten, volgens de National Institutes of Health Office van voedingssupplementen. In een studie uit 2006, gepubliceerd in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine", ontdekten onderzoekers van de University of Bridgeport College of Naturopathic Medicine dat suppletiebehandeling met zowel sublinguaal als oraal vitamine B-complex de homocysteïnespiegel significant verlaagde gedurende een periode van 6 weken.
B12-tekort behandelen
In een studie uit 2003, gepubliceerd in het "British Journal of Clinical Pharmacology", ontdekten onderzoekers van de Sackler-faculteit Geneeskunde aan de Universiteit van Tel Aviv dat 500 microgram doses sublinguale vitamine B12 net zo effectief waren als 500 microgram doses orale B12 tabletten om bestaande vitamine B12-tekort te corrigeren.
Behoefte aan supplementen
Verschillende gezondheidsproblemen kunnen de opname van vitamine B12 belemmeren, waardoor het risico op vitamine B12-tekort toeneemt. B-12-tekort kan onomkeerbaar zenuwstelsel en neurologische schade veroorzaken als het niet wordt behandeld. Personen met een hoog risico op vitamine B12-tekort zijn onder meer personen met atrofische gastritis, pernicieuze anemie, de ziekte van Crohn en coeliakie en personen die een maag-darmoperatie hebben ondergaan. Deze personen kunnen baat hebben bij sublinguale vitamine B12-supplementen of andere vormen van supplementen. Volgens gegevens van de Framingham Offspring Study is het minder waarschijnlijk dat mensen die meer dan vier keer per week verrijkte granen eten of vitamine B12-supplementen nemen, een tekort aan B12 hebben, merkt het National Institutes of Health Office van voedingssupplementen op.
doses
Vitamine B12-supplementen bevatten verschillende doses. Raadpleeg uw arts om de juiste dosis voor uw behoeften te bepalen. Artsen kunnen een dosis van 300 tot 10.000 mcg orale of sublinguale vitamine B12 voorstellen voor de behandeling van vitamine B12-tekort of pernicieuze anemie, volgens MedlinePlus Medical Encyclopedia, en een dosis van 500 microgram vitamine B12 in combinatie met foliumzuur en pyridoxine voor de behandeling van verhoogde homocysteïneniveaus.
