Congestie op de borst is vaak een symptoom van een infectie van de bovenste luchtwegen. Lucht stroomt naar uw longen door bronchiën, die membranen bevatten die slijm produceren om te beschermen tegen irritatie. Als uw luchtwegen ontstoken raken, produceren de membranen overtollig slijm, wat congestie op de borst veroorzaakt. Verschillende vrij verkrijgbare medicijnen helpen de congestie op de borst te behandelen, of u kunt een huismiddeltje proberen, zoals honing. Melk verlicht congestie niet, maar het verergert de symptomen ook niet.
Honing
Een onderzoek uit 2007 geeft aan dat honing kan helpen bij het verlichten van symptomen die verband houden met congestie op de borst. De studie, die werd gepubliceerd in de "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", onderzocht de effecten van honing op hoest in vergelijking met vrij verkrijgbare hoestverlichters. Kinderen van 2 tot 18 jaar kregen ofwel een enkele dosis honing of dextromethorphan met een honingaroma, of ze werden niet behandeld. Onderzoekers ontdekten dat de kinderen die met honing werden behandeld de meeste verlichting van hun symptomen hadden.
Melk
Het University of Maryland Medical Center meldt dat er geen aanwijzingen zijn dat melk of andere zuivelproducten slijm geassocieerd met borstcongestie verhogen of verergeren. Melk verlicht de symptomen echter ook niet. Melk bevat het aminozuur tryptofaan, dat helpt bij het slapen. Als u last hebt van slaapproblemen op de borst, kan een glas warme melk helpen.
aanbevelingen
Het mengen van honing met warm citroensap kan de keelpijn verlichten die gepaard kan gaan met je congestie op de borst. 'S Nachts hoesten zijn een veel voorkomend symptoom van congestie op de borst. Het nemen van 2 theelepels honing voor het slapengaan kan het hoesten verlichten. Je kunt ook de 2 theelepels honing mengen in een warme drank, zoals melk, als je de honing gewoon niet kunt nemen. Warme dranken kunnen de congestie op de borst helpen verminderen vanwege de hete stoom.
Voorzorgsmaatregelen
Raadpleeg uw arts als u congestie op de borst heeft. Hoewel congestie op de borst vaak een symptoom is van een infectie van de bovenste luchtwegen, kan het ook een teken zijn van ernstigere luchtwegaandoeningen zoals astma, chronische obstructieve longziekte of longkanker. Hartziekten kunnen ook congestie op de borst veroorzaken. Melk en honing kunnen een effectief huismiddeltje zijn; geef echter geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar. Een zeldzame, maar ernstige vorm van voedselvergiftiging, bekend als botulisme bij kinderen, kan voorkomen bij zuigelingen die honing binnenkrijgen.
