De bodybuilding-industrie heeft geleid tot tal van combinaties van geneesmiddelen en supplementen die bedoeld zijn om vet te verbranden. Een van de krachtigere combinaties is de ECA-stapel, bestaande uit efedrine, cafeïne en aspirine. Als u overweegt om de ECA-stack te proberen, moet u zich bewust zijn van de effecten ervan, zowel goed als slecht. Houd er rekening mee dat de ECA-stapel potentieel gevaarlijk is en alleen onder toezicht van een arts moet worden ingenomen.
Verhoogd metabolisme
Efedrine en cafeïne zijn beide krachtige stimulerende middelen voor het centrale zenuwstelsel (CZS) en werken synergetisch wanneer ze samen worden gebruikt. De aspirine wordt toegevoegd om hun effecten te verlengen. Het stimuleren van het CZS verhoogt uw metabolisme, waardoor meer calorieën worden verbrand tijdens het sporten.
Energie en alertheid
Aanvulling met de ECA-stapel kan mentale vermoeidheid helpen bestrijden en de alertheid vergroten. De energiebevorderende effecten van cafeïne zijn bekend en efedrine blijft populair bij vrachtwagenchauffeurs op lange afstanden vanwege de vermoeidheidsbestrijdende effecten.
Vet metabolisme
Zoals gedocumenteerd door het "American Journal of Clinical Nutrition", verhoogt de consumptie van cafeïne de oxidatie van vet tijdens het sporten. Gecombineerd met de metabolismeverhogende effecten van efedrine, lijkt de ECA-stapel een krachtig vetverbrandend hulpmiddel.
bronchodilator
Volgens de Mayo Clinic is efedrine, samen met zijn kruidenneef ephedra, een effectief astma-medicijn, net als cafeïne.
Risico's
Hoewel de ECA-stapel op een aantal gebieden veelbelovend kan zijn, is er ook reden tot bezorgdheid over de negatieve bijwerkingen. Overstimulatie van het centrale zenuwstelsel door gebruik van efedrine en cafeïne kan leiden tot stemmingswisselingen, nervositeit en onderbroken slaappatronen, zoals opgemerkt door de Mayo Clinic. In gevallen van langdurig gebruik zal het lichaam een tolerantie ontwikkelen, waardoor veel gebruikers hogere doses nemen om de effecten te behouden. Efedrine-toxiciteit is in verband gebracht met verschillende sterfgevallen, waaronder de dood van modeontwerpster Anne Marie Capati in 1999.
