Frisdranken en koolzuurhoudende dranken zijn steeds populairder geworden in Amerikaanse diëten. In 2005 werden koolzuurhoudende frisdranken volgens de FDA beschouwd als de populairste drank in de Verenigde Staten, ongeveer drie keer populairder dan flessenwater en melk. Ondanks claims van de Food and Drug Administration die de veiligheid van koolzuurhoudende dranken melden, hebben onderzoekers veel manieren gevonden waarop dit soort dranken een negatieve invloed hebben op uw gezondheid.
Neusholte pijn
Koolzuurhoudende dranken kunnen pijn in uw neusholte veroorzaken. Zoals gemeld bij Neuroscience News, heeft een onderzoek aan de Universiteit van Zuid-Californië aangetoond dat koolstofdioxide in koolzuurhoudende dranken pijnsensoren in uw neusholte waarschuwt. Koolzuur van dranken zoals frisdrank veroorzaakt twee sensaties, waardoor je mond zuur smaakt en een tintelend gevoel in je neus en keel. Het brandende gevoel dat veel mensen voelen bij het drinken van koolzuurhoudende dranken komt van zenuwen die reageren op pijnsensaties en temperatuur in je neus en mond.
Maagzuur
Als u een of meer koolzuurhoudende dranken per dag consumeert, kunt u 's nachts last krijgen van brandend maagzuur. Eén studie toonde aan dat brandend maagzuur 's nachts, nachtelijke gastro-oesofageale reflux, vrij gebruikelijk is. Ongeveer 44 procent van de Amerikanen lijdt minstens eenmaal per maand aan maagzuur. Als u regelmatig brandend maagzuur heeft, loopt u mogelijk een risico op slokdarmkanker. Onderzoekers melden ook dat frequent maagzuur kan leiden tot laryngitis, astma en longontsteking. Als je vaak brandend maagzuur hebt, probeer dan minder koolzuurhoudende dranken te drinken, want dit kan de boosdoener zijn.
Nierschade
Koolzuurhoudende dranken zijn voorgesteld om schade aan uw nieren te veroorzaken. Meer specifiek kunnen de suikers in koolzuurhoudende dranken de nierfunctie beïnvloeden. Nierspecialisten hebben vastgesteld dat overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken een risicofactor is voor nierziekte en kan leiden tot ontsteking en schade aan uw nieren, volgens een uitgave van 2010 van het Journal of the American Society of Nephrology. Als u nierproblemen heeft, suggereren wetenschappers dat u de fructose-bevattende dranken zoals koolzuurhoudende dranken moet beperken.
Bot gezondheid
Fysiek actieve meisjes die koolzuurhoudende coladranken consumeren, hebben vijf keer meer kans op botbreuken dan actieve meisjes die geen frisdrank drinken, meldt Grace Wyshak, universitair hoofddocent bij de afdelingen biostatistiek en bevolking en internationale gezondheid aan de Harvard School of Public Health. Na het uitvoeren van een onderzoek bij 460 negende en 10e klas meisjes concludeerde ze dat het drinken van elk type koolzuurhoudende drank gekoppeld is aan een verhoogd risico op botbreuken. Een reden dat botbreuken kunnen optreden bij mensen die koolzuurhoudende dranken drinken, is omdat ze fosforzuur bevatten, waarvan is aangetoond dat het calciumgehaltes en botmassa uitput.
