Of je nu een olympische zwemmer bent of iemand die voor het eerst in een zwembad stapt, de kans is groot dat je een soort uitrusting gaat gebruiken om je te helpen terwijl je in het water bent. Uitrusting varieert in doel van gereedschappen die worden gebruikt bij wedstrijdzwemmen, tot recreatieve uitrusting voor snorkelen en andere watersporten. Nieuwe zwemmers zijn vooral afhankelijk van zwemuitrusting om te helpen met vorm en techniek bij het leren van nieuwe slagen in het water.
Oordoppen en neusklemmen
Sommige zwemmers gebruiken oordoppen om te voorkomen dat water de gehoorgang binnendringt terwijl ze zwemmen. Overmatig water dat het oor binnenkomt, kan enkele uren na het zwemmen ongemak veroorzaken en kan ook uw kansen op het ontwikkelen van een buitenoorontsteking, bekend als zwemmersoor, vergroten. Sommige zwemmers gebruiken ook neusklemmen om te voorkomen dat water in hun neus komt terwijl ze zwemmen.
Zwembril voor oogbescherming
De meeste zwembaden bevatten veel chloor of andere chemicaliën om het water vrij te houden van bacteriën en de groei van algen in het water te beheersen, stelt het Environmental Protection Agency. Chloor kan de ogen echter irriteren. Met een bril kunt u zien terwijl uw hoofd onder water is, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over chloorirritatie. Zwemmers die contactlenzen of een bril dragen, kunnen een zwembril met voorgeschreven lenzen kopen.
Tools voor training en techniek
Talrijke stukken zwemuitrusting zijn ontworpen om te helpen bij krachttraining en techniek tijdens het zwemmen. Trekboeien zijn bijvoorbeeld flotatieapparaten van schuim die tussen de benen kunnen worden geplaatst en kunnen worden gebruikt om de armtechniek te versterken en de aandacht te vestigen. De trekboei dwingt zwemmers minder op hun benen te vertrouwen om door het water te duwen en meer op de armen. Zwempeddels ontwikkelen armkracht door de weerstand in het water te vergroten en ze helpen ook bij het ontwikkelen van de juiste slagmechanica.
Kickboards schakelen het grootste deel van het werk op de benen tijdens het zwemmen om de benen te versterken en helpen bij het ontwikkelen van de juiste traptechniek, stelt de US Masters Swimming-organisatie. Rekkoorden en weerstandsbanden ontwikkelen zowel arm- als beenkracht.
Voordelen van badmutsen
De badmuts is een uitrusting die meerdere voordelen biedt. Voor professionele zwemmers verminderen zwemmutsen de weerstand om de snelheid in het water te verhogen. Zwemmutsen houden het haar ook uit het gezicht, helpen de effecten van chloor op het haar te verminderen en helpen zwemmers lichaamswarmte vast te houden wanneer ze in kouder water zwemmen.
Uitrusting voor wedstrijden
Competitieve zwemmers gebruiken verschillende extra uitrustingen. Coaches en timers bij ontmoetingen gebruiken bijvoorbeeld stopwatches om de doorlooptijden voor zwemmers bij te houden. Zwemmers gebruiken rondetellers ronden om bij te houden hoeveel ronden ze nog nodig hebben om hun evenement te voltooien. Rijstrookverdelers bestaan uit boeien die aan touwen worden geregen en over het zwembad worden geplaatst om het water in verschillende zwemstroken te verdelen.
Recreatieve zwemuitrusting
Sommige zwemuitrusting valt in de recreatieve categorie, waaronder apparaten zoals snorkelmaskers en zwemvinnen, waarmee zwemmers in natuurlijke aquatische omgevingen zoals meren, zeeën en de oceaan kunnen navigeren.
