Diverticulitis en diverticulosis zijn beide vormen van diverticulaire ziekte, een veel voorkomend probleem voor veel Amerikanen. Volgens de informatie van 2006, verstrekt door de National Digestive Diseases Information Clearinghouse, is 1 op de 10 Amerikanen ouder dan 40 jaar getroffen door diverticulaire aandoeningen; de incidentie is zelfs groter bij mensen ouder dan 60 jaar. Een persoon met diverticulose ontwikkelt zakjes of zakken genaamd diverticula op de wand van de dikke darm of dikke darm.
Hoewel de meeste mensen met diverticulose geen symptomen hebben, lopen ze het risico op diverticulitis. Deze pijnlijke aandoening ontstaat wanneer een divertikelzakje ontstoken of geïnfecteerd raakt, wat buikpijn en vaak koorts veroorzaakt. Uw arts zal uw dieet beperken en u een korte lijst met duidelijk en gemakkelijk verteerbaar voedsel geven om te eten totdat de ontsteking afneemt. Na herstel zal hij waarschijnlijk aanbevelen dat u een vezelrijk diverticulitis dieet volgt om verdere aanvallen te voorkomen.
Te vermijden voedingsmiddelen met Diverticulitis Flare-Up
Lijst met herstelvoedsel
Zodra uw symptomen verminderen, zal uw arts waarschijnlijk voorstellen dat u geleidelijk aan verder gaat met het eten van vast voedsel. Begin met het eten van licht verteerbare voedingsmiddelen die weinig vezels bevatten, zoals zuivelproducten, eieren, vezelarm graan en brood, pasta, witte rijst en ingeblikt of zacht fruit en groenten zonder zaden of schil. Begin geleidelijk dagelijks 5 tot 15 g vezels toe te voegen tot je weer in staat bent om een vezelrijk dieet te eten, suggereert het University of California San Francisco Medical Center.
Preventieve Diverticulitis Dieet
Vezelrijk voedsel voor diverticulitis kan de ontwikkeling van deze aandoening helpen voorkomen. Vezel helpt constipatie te voorkomen en verzacht je ontlasting. Vrouwen moeten dagelijks streven naar minimaal 25 g vezels, terwijl mannen 35 g moeten hebben. De website FamilyDoctor.org, onder toezicht van de American Academy of Family Physicians, beveelt aan dat mannen van 50 jaar of jonger dagelijks 38 g vezels consumeren, terwijl mannen ouder dan 50 dagelijks minstens 30 g consumeren. Voor vrouwen jonger dan 50 jaar is de dagelijkse vezelaanbeveling dagelijks minimaal 25 g vezels; voor vrouwen ouder dan 50 jaar is de aanbeveling 21 g. Vezelrijk voedsel omvat volkoren brood en granen, fruit, groenten, bruine rijst, noten en peulvruchten zoals erwten en bonen. Het te snel verhogen van uw vezelinname kan negatieve bijwerkingen hebben. Drink veel water om een opgeblazen gevoel, gas, buikpijn, constipatie of diarree te voorkomen.
Voorzorgsmaatregelen en overwegingen
Raadpleeg uw arts als u vermoedt dat u problemen heeft met diverticulosis of diverticulitis. Hoewel een mild, ongecompliceerd geval van diverticulitis weinig meer nodig heeft dan orale antibiotica, bedrust en een vloeibaar dieet gedurende een paar dagen, kan een ernstig geval ziekenhuisopname vereisen. Onbehandelde diverticulitis kan leiden tot bloedingen of blokkades van de dikke darm, evenals peritonitis, een ernstige ziekte die tot de dood kan leiden.
