Op weg naar een boswandeling, maar nog steeds met jezelf in discussie over wandelschoenen versus tennisschoenen? De keuze in schoenen, of het nu zo grimmig is als laarzen versus sneakers, of het subtielere verschil tussen wandelschoenen en hardloopschoenen, kan je wandeling maken of breken.
Tip
Tenzij het pad dat u loopt ongewoon glad en droog is, zijn tennisschoenen niet gemaakt om wandelterrein aan te kunnen. Aan de andere kant kunnen zware wandelschoenen voor sommige trailcondities overmatig zijn.
Ken je pad
Het verschil tussen wandelschoenen en hardloopschoenen, of wandelschoenen versus tennisschoenen, wordt belangrijker naarmate het parcours gevarieerder wordt. Een dagwandeling door een goed onderhouden staatspark zal voor uw voeten minder uitdagend zijn dan een lang parcours met steeds veranderende omstandigheden. Voordat u op weg gaat, onderzoekt u enkele belangrijke vragen om te beslissen over uw trailschoenen:
- Zal ik lang genoeg weg zijn om een zwaar pakket te vereisen?
- Zullen er steile beklimmingen en andere soorten heuvels zijn?
- Is er oneffen terrein?
- Is een deel van het pad waarschijnlijk glad van ijs, modder of natte bladeren?
- Zou het loopvlak bezaaid kunnen zijn met takken, grillige stenen en andere scherpe voorwerpen?
- Zal ik beken oversteken en door andere natte plaatsen lopen?
- Zal ik lage temperaturen, ijs of sneeuw ervaren?
- Zijn ontmoetingen met slangen of andere bijtende wezens een reële mogelijkheid?
Wandelschoenen versus tennisschoenen
Tennisschoenen zijn gemaakt om goed te werken op een baanoppervlak, wijst op de American Academy of Orthopedic Surgeons. Daarom zijn ze niet gemaakt van het soort diep gegroefd, stevig rubberen loopvlak dat zo belangrijk is op het pad. Bovendien bieden wandelschoenen en sommige trailschoenen extra demping bij de zolen om de schok te helpen absorberen die wordt veroorzaakt door het dragen van een zware rugzak. Tennisschoenen zijn niet gemaakt om dat extra gewicht te absorberen.
In vergelijking met trailschoenen of wandelschoenen, hebben tennisschoenen verschillende andere beperkingen bij serieuze wandelingen. Traditioneel hebben ze een lagere snit, die enkelondersteuning op het pad beperkt. Ook ontbreekt een stevig en / of geventileerd "bovenwerk", dat wil zeggen het gedeelte dat de bovenkant van je voeten bedekt. Wandelschoenen kunnen worden geleverd met een geheel lederen bovenwerk. Of misschien heb je liever een laars of trailschoen met een combinatie van mesh, leer en synthetisch materiaal dat op de bovenkant wordt gebruikt.
Schoenen voor lichtere wandelingen
Zelfs nadat je hebt vastgesteld dat tennisschoenen en andere soorten sportschoenen het niet op het pad gaan snijden, moet je nog steeds kiezen uit verschillende soorten trailschoenen.
Als je je gaat houden op verharde of goed onderhouden paden en geen zware rugzak draagt, zijn wandelschoenen misschien genoeg voor je. Mayo Clinic beveelt goed gemaakte wandelschoenen aan met hielkragen, bovenwerk van mesh, gedempte inlegzolen, een ruim teenbakje en een achillespeesbeschermer.
"Trailrunners" bevinden zich ergens tussen wandelschoenen en wandelschoenen. Dit schoeisel is bedoeld voor joggen in off-road omstandigheden. Ze zijn stijver dan gewone hardloopschoenen, maar zijn nog steeds extreem licht, merkt het orthopedisch gerichte ziekenhuis voor speciale chirurgie op.
Moeilijkere routes aannemen
Wandelschoenen zijn stevig en bieden meer bescherming tegen de elementen en tegen ruige paden. Ze hebben vaak rubberen neus en interne schachten voor meer voetondersteuning. Als je rugzak niet meer dan 30 pond weegt en je geen "enkelbreker" -tochten maakt, zijn wandelschoenen ideaal voor op reis.
Voor de meest ruige trailomstandigheden zijn wandelschoenen echter nog steeds de gouden standaard. Deze hebben de stevigste enkelsteun, bieden betere bescherming tegen sneeuw en drassige omstandigheden en diepere binnenzooldemping voor wanneer je een zware rugzak draagt. Ze bereiken dit door een combinatie van de hoogte en stijfheid van de enkelkraag, zware demping van de zool en stevig materiaal.
Moet je de Tennies gooien?
Sommige "tennisschoenen" zijn veelzijdiger dan andere. In feite zijn niet alle zogenaamde "tennisschoenen" op dezelfde manier gemaakt. Veel mensen gebruiken de term uitwisselbaar met alledaagse sneakers - waarvan sommige vrij dun kunnen zijn. Echte "tennisschoenen", bedoeld voor tennis, bieden daarentegen op zijn minst enige stabiliteit en een redelijk profiel in licht uitdagende omstandigheden.
Zijn tennisschoenen ooit nuttig tijdens een zware wandeling? Zeker - om rond het kamp te dragen, of als een alternatief voor de korte termijn als je primaire trailschoenen in modder worden aangekoekt. Maar voor het grootste deel op de vraag van wandelschoenen versus tennisschoenen, zullen de tennisschoenen het niet snijden, behalve op de meest zachte paden.
