Een snelle hartslag kan erg storend zijn. Sommige oorzaken zijn onschadelijk, terwijl andere potentieel levensbedreigend zijn. Dit kan het moeilijk maken om te beslissen wanneer je 911 belt, wanneer je probeert je hartslag thuis te verlagen en wanneer je gewoon moet wachten.
Maar als je wordt gewekt door intens hart racen met verpletterende pijn op de borst, bel dan direct 911. Als je hartslag een beetje sneller gaat na het beklimmen van 5 trappen, kun je deze vanzelf laten vertragen. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over uw hartslag.
Veelvoorkomende oorzaken van een snelle hartslag
U kunt om verschillende redenen een snelle hartslag ervaren, en meestal is de oplossing om de onderliggende oorzaak aan te pakken. Wanneer bijvoorbeeld koorts het hart sneller laat kloppen, kan het behandelen van de koorts met vrij verkrijgbare koortsverminderende middelen of een lauwwarm bad uw hartslag vertragen.
Sommige mensen met paniekaanvallen - een andere mogelijke oorzaak van hartslag - gebruiken diepe ademhalingsoefeningen om hen te helpen ontspannen. Als uitdroging de oorzaak is, kan het aanvullen van het lichaam met vloeistoffen uw hartslag verlagen. Andere oorzaken van een snelle hartslag, zoals opvliegers, verdwijnen vanzelf.
Gevaarstekens van een snelle hartslag
Hoewel een snelle hartslag veel onschadelijke oorzaken kan hebben, zijn sommige oorzaken ernstig. Het hart klopt normaal gesproken tussen de 60 en 100 keer per minuut. Hoewel een lichte verhoging van de hartslag meestal onschadelijk is, vooral bij mensen zonder hartaandoeningen, kan een zeer snelle hartslag ervoor zorgen dat uw bloeddruk tot gevaarlijk lage niveaus daalt, wat kan leiden tot duizeligheid of flauwvallen.
Een snelle hartslag kan ook uw hart belasten, wat pijn op de borst of een hartaanval veroorzaakt. Wanneer kortademigheid gepaard gaat met de hoge snelheid, suggereert dit dat de snelheid te snel is voor uw hart om goed te pompen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een van deze gevaarstekens ervaart - of als iets "gewoon niet goed lijkt".
Manoeuvres om het hart te vertragen
Paroxysmale supraventriculaire tachycardie (PSVT) is een soort snelle hartslag die al dan niet ernstige gevolgen kan hebben. In PSVT versnelt de hartslag plotseling en onverwacht en doet zich voor als afzonderlijke afleveringen die seconden tot uren duren.
Veel mensen met deze aandoening leren fysieke manoeuvres om snel hun hartslag te verlagen en een reis naar de eerste hulpafdeling onnodig te maken. Ze omvatten naar beneden gaan alsof je een stoelgang hebt, hoesten, slikken of je hoofd tussen je knieën plaatsen. Deze manoeuvres mogen echter alleen worden geprobeerd als uw arts ze heeft aanbevolen.
Minder vaak, meer risicovolle manoeuvres
Andere manoeuvres kunnen uw hartslag snel verlagen, hoewel ze niet vaak worden aanbevolen voor gebruik thuis. Enkele voorbeelden zijn oogboldruk, adem vasthouden, diep ademhalen, kokhalzen, hurken of je hoofd onderdompelen in ijswater.
Deze technieken kunnen schadelijk zijn, vooral als ze niet op de juiste manier worden uitgevoerd. Probeer ze daarom niet tenzij uw arts u heeft verteld hoe u ze veilig kunt uitvoeren.
Beoordeeld door Mary D. Daley, MD
