Traditioneel worden videogames gespeeld vanuit een zittende positie, maar de Nintendo Wii, Kinect voor de Xbox 360 en PlayStation Move introduceerden bewegingsgevoelige controllers bij de consoles, die gebruikers aanmoedigden om op te staan en calorieën te verbranden terwijl ze spelen.
Traditionele spellen
Een studie van kinderen van 10 tot 14 jaar uitgevoerd door Lorraine Lanningham-Foster en collega's meldde in het juni 2009 nummer van "The Journal of Pediatrics" dat deelnemers gemiddeld 81, 5 calorieën per uur verbrandden tijdens het spelen van zittende videogames.
Actieve spellen
Uit dezelfde studie bleek dat spelers van Wii Sports-boksen, een actief spel, gemiddeld 248 calorieën per uur verbrandden, of ongeveer drie keer zoveel calorieën als in traditionele spellen.
Voordelen
Dr. Elizabeth Orsega-Smith en collega's rapporteerden in 2010 aan het American College of Sports Medicine dat ouderen met overgewicht gemiddeld tussen de 17 en 176 calorieën per half uur verbrandden door Wii Sports-bowlen, honkbal en tennis te spelen.
Vergelijking
Diana L. Graf en collega's concludeerden in een studie gepubliceerd in het juli 2009 nummer van 'Kindergeneeskunde' dat het energieverbruik tijdens games zoals Wii Sports en Dance Dance Revolution gelijk is aan lopen met een snelheid van ongeveer 3, 5 mijl per uur.
Deskundig inzicht
Onderzoekers wijzen erop dat het spelen van actieve sportvideospellen niet zoveel calorieën verbrandt als het spelen van de daadwerkelijke sport, maar fysieke activiteit bevordert voor spelers van alle leeftijden.
