Verdien het opscheppen door een broekmaat te laten vallen door toewijding aan voeding en lichaamsbeweging. Hoeveel gewicht je precies moet verliezen om deze mijlpaal voor gewichtsverlies te bereiken, varieert echter. Er bestaat geen norm voor maten bij kledingfabrikanten; maat 8 van een merk is maat 6 van een ander merk. De verschillen tussen de broekmaten variëren ook afhankelijk van de specifieke stijl en snit van een kledingstuk. De vorm van je lichaam en de manier waarop het verandert als je gewicht verliest, speelt ook een rol in hoe snel je een maat daalt.
Pant maten variëren
Amerikaanse maten voor dames waren oorspronkelijk gebaseerd op het gereedschap van een patroonmaker, het L-vierkant. Toen dit voor klanten te verwarrend bleek, heeft het National Standards Bureau een consistent maatbepalingssysteem opgezet op basis van een studie uit 1939 van de metingen van meer dan 15.000 vrouwen. Toen de bevolking in gewicht toenam, viel deze norm uit de weg, met kledingmakers die het in de jaren tachtig volledig verlieten. Fabrikanten ontwikkelen nu hun eigen maten op basis van verkoop en perceptie van "hun" consument.
Dit betekent dat het onmogelijk is om echt te bepalen hoeveel kilo u moet verliezen om een broekmaat te laten vallen. Het varieert van fabrikant tot fabrikant. Je kunt in de ene winkel maat 10 kopen en in een andere in maat 8 passen. Je bent niet afgevallen toen je door de hal van het winkelcentrum liep, je kwam net een winkel binnen met verschillende maten. Grootte 10, bijvoorbeeld, heeft een spreiding van 30 pond onder fabrikanten, volgens patroonmaker en auteur Kathleen Fasanella.
Tailleomtrek en broekmaat
Omdat het is gebaseerd op de tailleomtrek, is herenmaat een beetje standaarder. De numerieke maat van de broek vertegenwoordigt ruwweg het aantal centimeters rond de buik. Maar hoe een man zijn broek draagt, bepaalt ook zijn maat. Veel mannen slingeren hun broek om hun heupen en het is onwaarschijnlijk dat een broekmaat zo snel valt als een man die zijn broek rond het breedste deel van zijn buik draagt, waar hij waarschijnlijk sneller vet verliest.
Broekmaat hangt af van hoe je gebouwd bent
De lichaamsvorm waarmee je wordt geboren, bepaalt de manier waarop je gewicht verliest en dat beïnvloedt hoe je kleding past. De eerste plaats waar u aankomt, is vaak de laatste plaats waar u het verliest. Bij mannen kan de buikregio gewichtsverlies weerstaan, wat betekent dat er een behoorlijke hoeveelheid gewichtsverlies nodig is om een broekmaat te laten vallen. Bij vrouwen kunnen de heupen en dijen een probleemgebied zijn en moeilijk te verliezen, zelfs als er kilo's loskomen.
Veranderingen in uw lichaamsverhoudingen als u gewicht verliest, kunnen ook uw broekmaat beïnvloeden. Je taille kan bijvoorbeeld overeenkomen met een 6, terwijl je heupen meer in lijn zijn met een 8. Als je vet uit je taille verliest voor je heupen en dijen, laat je misschien geen volledige broekmaat vallen, zelfs niet als je slank bent naar beneden en afgevallen.
Hoeveelheid verloren gewicht en overtollige huid
Als je veel gewicht verliest, heb je mogelijk een overtollige huid waardoor je geen broekmaat kunt laten vallen. Vrouwen die meerdere zwangerschappen hebben meegemaakt, kunnen bijvoorbeeld een dergelijke aanhoudende losse huid hebben, ondanks het verliezen van gewicht. En, afhankelijk van uw genetica, evenals uw snelheid en hoeveelheid gewichtsverlies, kan losse huid als gevolg van aanzienlijk gewichtsverlies u in een iets grotere broekmaat houden.
Maar vergeet niet, uw gezondheid en aantrekkelijkheid worden niet bepaald door het nummer op uw kledinglabel, maar eerder door of u geniet van een gezonde, actieve levensstijl. Dus terwijl het laten vallen van een broekmaat je zeker gemotiveerd kan houden, kun je je echt concentreren op het creëren van gezondheidsgerichte doelen voor je fitnessreis.
