Stap 1
Maak een pad vrij naar het gebied waar u uw loopband wilt installeren. Verwijder alle meubels en voorwerpen die u in de weg kunnen zitten terwijl u de loopband verplaatst om uw kans op letsel of schade te minimaliseren.
Stap 2
Plaats een loopbandmat op de locatie waar u uw loopband wilt plaatsen. Loopbandmatten verminderen schade aan uw vloer en absorberen de trillingen die worden veroorzaakt door een bewegende loopband, waardoor de hoeveelheid lawaai die iemand op de vloer onder u hoort aanzienlijk wordt verminderd. U kunt een loopbandmat kopen bij grote sportzaken.
Stap 3
Roep de hulp in van minstens één andere persoon. Loopbanden zijn over het algemeen erg zwaar en het zelf optillen van een groot voorwerp kan ernstig letsel tot gevolg hebben.
Stap 4
Til de riem van de loopband van achteren op en klap hem omhoog naar de console totdat deze vastklikt. Draai de vergrendelknop vast of plaats indien nodig de borgpen aan de onderkant van de riem. Methoden voor het vergrendelen van een loopband variëren per merk en model; raadpleeg de gebruikershandleiding als u niet zeker weet wat het vergrendelingsmechanisme van uw loopband is.
Stap 5
Kantel de loopband iets terug naar de vloer en til hem van de ene kant van de grond terwijl een andere persoon de andere kant optilt. Als uw loopband zich nog in de doos bevindt, til dan het ene uiteinde van de doos op, terwijl een tweede persoon het andere uiteinde optilt.
Stap 6
Til de loopband stap voor stap de trap op en pauzeer om te rusten wanneer dat nodig is. Wanneer u een pauze neemt, zet dan het bovenste of onderste gedeelte van de loopband stevig op een trede en laat ten minste één persoon de loopband vanaf de andere kant op zijn plaats houden.
Stap 7
Draag de loopband naar de gewenste locatie. Plaats het op de mat, ontgrendel de riem en laat de riem voorzichtig op de vloer zakken. Als u uw nieuwe loopband heeft gekocht, monteer deze dan op de mat volgens de montage-instructies in uw gebruikershandleiding.
Tip
Het voorste gedeelte van de loopband bevat de meeste componenten en is het zwaarste deel van de machine; laat de sterkste persoon dit gedeelte van de loopband optillen.
Strek altijd grondig voordat u zware voorwerpen verplaatst en buig uw knieën om met uw benen op te tillen om de kans op letsel te minimaliseren.
