Je kniegewricht bevat normaal gesproken een kleine hoeveelheid waterachtige vloeistof, synoviale vloeistof genaamd. Wanneer een overmatige hoeveelheid vloeistof zich ophoopt in het gewricht - wat een effusie veroorzaakt - zal uw knie gezwollen lijken en stijf en pijnlijk zijn.
Knie-effusies worden meestal veroorzaakt door een knieblessure of een vorm van artritis. De verwonding kan het gevolg zijn van plotseling trauma aan de knie of meer langdurig overmatig gebruik van het gewricht. Artrose, jicht en reumatoïde artritis zijn enkele van de meest voorkomende soorten artritis die vocht in de knie veroorzaken. Septische artritis, als gevolg van een infectie in het gewricht, kan ook een knie-effusie veroorzaken.
Er zijn verschillende manieren om vocht in je knie te verminderen, variërend van eenvoudige rust tot medicijnen tot het verwijderen van de vloeistof met een naald.
Rust en verheffen
Een van de belangrijkste manieren om vocht in uw kniegewricht te verminderen, is om de knie te laten rusten. Dit is vooral belangrijk wanneer de effusie wordt veroorzaakt door trauma of overmatig gebruik van de knie. Stop elke activiteit die uw kniezwelling of pijn verhoogt. Een kniebrace of krukken kunnen nuttig zijn om kniebewegingen tijdens dagelijkse activiteiten te verminderen.
Terwijl u uw knie laat rusten, houdt u deze omhoog om de zwelling te verminderen. Als u uw knie optilt, bij voorkeur boven het niveau van uw hart, zal de vloeistof uit het gewricht stromen.
Breng koude en compressie aan
Het koud aanbrengen op je knie kan pijn en vochtophoping verminderen. Er zijn verschillende opties, zoals een in koud water gedrenkt washandje, ijsblokjes in een plastic zak of een in de handel bewaard koud pak.
Wanneer u pakjes met ijs of vriezer gebruikt, plaats ze dan niet direct op de huid, maar wikkel ze in een handdoek voordat u ze op uw knie legt. Welke methode u ook kiest, breng de kou elke 2 tot 4 uur 15 tot 20 minuten aan.
Je knie omwikkelen met een elastisch verband om het gewricht samen te drukken, kan ook de ophoping van vocht verminderen. Zorg ervoor dat u uw knie niet te strak omwikkelt, omdat dit de bloedtoevoer naar uw knie en onderbeen kan verminderen. Verwijder het verband onmiddellijk als u gevoelloosheid, tintelingen of warmte opmerkt in deze gebieden.
Overweeg vrij verkrijgbare medicijnen
Vrij verkrijgbare niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve), kunnen ook helpen de vloeistof in uw knie te verminderen. Acetaminophen (Tylenol) kan worden gebruikt om pijn te verlichten, maar dit heeft geen invloed op de hoeveelheid vloeistof in uw knie.
Als vrij verkrijgbare medicijnen niet effectief zijn, vraag dan uw arts naar voorgeschreven medicijnen. Een korte kuur met corticosteroïdenpillen, zoals prednison of methylprednisolon (Medrol), kan nuttig zijn.
Als uw knie-effusie te wijten is aan reumatoïde artritis of jicht, kan uw arts medicijnen voorschrijven die specifiek zijn voor deze aandoeningen. Een effusie veroorzaakt door septische artritis vereist antibiotica - meestal via de mond maar soms via een ader.
Vraag naar knie-aspiratie en injecties
Wanneer een knie-effusie ernstig is of langdurig aanhoudt, kan uw arts aanbevelen het overtollige vocht te verwijderen via een naald die in het gewricht is ingebracht. Deze procedure, arthrocentese genaamd, zal de zwelling verminderen. Het kan ook helpen de oorzaak van de effusie te bepalen, omdat uw arts waarschijnlijk een monster van de vloeistof naar het laboratorium stuurt voor analyse.
Uw arts kan ook corticosteroïdmedicatie in uw kniegewricht injecteren, wat meestal een snelle verbetering van de symptomen veroorzaakt. Dit type injectie wordt in het algemeen onmiddellijk uitgevoerd nadat vloeistof is verwijderd tijdens arthrocentese.
Wanneer moet ik naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als u een gezwollen knie heeft die langer dan een paar dagen aanhoudt. Zoek onmiddellijk medische hulp als u ernstige pijn of zwelling heeft, als uw symptomen het gevolg zijn van een aanzienlijk trauma aan uw knie, als u niet in staat bent om te buigen of gewicht op uw knie te dragen, of als u tekenen van septische artritis heeft, zoals een koorts of roodheid en warmte van de knie.
Beoordeeld door Mary D. Daley, MD
