Groene thee staat bekend om zijn helende en antioxiderende eigenschappen, en nu maakt Lipton het gemakkelijk om een fles thee te pakken bij uw plaatselijke supermarkt. In onze gezondheidsbewuste wereld vraagt u zich misschien af of de voordelen opwegen tegen de risico's van de meeste voedingsmiddelen en dranken. Hoewel groene thee een aantal mogelijke bijwerkingen heeft, zijn ze klein en gemakkelijk te voorkomen. De Groene Thee van Lipton is vergelijkbaar met andere theeën en mag geen ongebruikelijke bijwerkingen veroorzaken.
stimulatie
Alle theeën bevatten ongeveer de helft van de cafeïne in koffie. Toch kan dit een probleem zijn voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne. Let op tekenen van rusteloosheid, slapeloosheid, hartkloppingen of tremoren. Verminder als u symptomen hebt die hinderlijk zijn.
Aan de andere kant kunnen kleine hoeveelheden cafeïne goed voor je zijn, en de cafeïne in thee wordt anders gemetaboliseerd dan de cafeïne in koffie. Terwijl koffie je snel laat zoemen, verspreidt het effect van thee zich in de tijd en geeft het je een zachte lift. Dit kan een positieve bijwerking zijn van Lipton Green Tea.
Maagklachten
Aangeboren afwijkingen
Het drinken van teveel groene thee is een oorzaak van neurale buisdefecten bij ongeboren kinderen vanwege de cafeïne, looizuur en catechinen in de thee. Sommige thee kan OK zijn; grote hoeveelheden kunnen gevaarlijk zijn. Als je je zorgen maakt, is het misschien het beste om helemaal geen groene thee te drinken.
IJzerabsorptie
Groene thee blokkeert de opname van sommige voedingsstoffen, waaronder ijzer. Er zijn echter aanwijzingen dat zware theedrinkers zwaardere parotische klieren ontwikkelen die de effecten van theetannines neutraliseren.
Stimulatie en malabsorptie bij kinderen
Gewichtstoename
Hoewel Lipton Groene Thee niet anders is dan de meeste andere groene thee in pure vorm, het theezakje, wordt het gebruikt in producten die niet gezond zijn. Lipton Iced Green Tea bevat 200 calorieën, meestal van maïsstroop met een hoge fructose. In dit opzicht is het niet beter voor u dan de gemiddelde fles frisdrank. Als je een fles Lipton groene thee wilt pakken, zorg er dan voor dat je het zonder suiker drinkt, tenzij je een gezonde boost van lege calorieën wilt, samen met je antioxidanten.
