Tijdens de zwangerschap heeft uw lichaam kalium nodig om optimaal te kunnen functioneren. Kalium is een essentieel mineraal en helpt de vocht- en elektrolytenbalans te behouden. Het speelt ook een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen, samentrekking van uw spieren en afgifte van energie uit koolhydraten, vet en eiwitten. Kalium helpt samen met natrium een gezonde bloeddruk te behouden. Laag kalium tijdens de zwangerschap kan ernstige bijwerkingen veroorzaken.
Symptomen van laag kalium
Kaliumtekort tijdens de zwangerschap kan vermoeidheid, spierkrampen, abnormale hartritmes, constipatie en zwakte veroorzaken. Volgens de American Pregnancy Association kan laag kalium tijdens de zwangerschap leiden tot zwelling, ook wel oedeem genoemd. Zwelling is het meest opvallend in het derde trimester. Als u een van deze symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om het kaliumgehalte in uw bloed te bepalen.
Oorzaken van laag kalium
Een tekort aan kalium tijdens je zwangerschap komt zelden voort uit een tekort aan je dieet, zegt BabyCenter; Integendeel, lage kaliumspiegels zijn meestal het resultaat van langdurige of ernstige diarree en braken of het gebruik van diuretica - geneesmiddelen die helpen om extra vocht uit uw lichaam te verwijderen. Als je drie waterige stoelgangen per dag hebt, zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft, adviseert de American Pregnancy Association. Hoewel diarree zelden gevaarlijk is, moet u het niet te licht opnemen, vooral als u zwanger bent. Milde tot matige misselijkheid samen met incidenteel braken heeft geen invloed op de gezondheid van uw baby, maar ernstig en langdurig braken is in verband gebracht met een verhoogd risico op vroeggeboorte, zegt BabyCenter.
Behandeling van laag kalium
Dagelijkse vereisten van kalium
Het krijgen van de aanbevolen hoeveelheid kalium kan helpen problemen met lage kaliumspiegels op afstand te houden. Volgens de Colorado State University Extension zouden zwangere vrouwen ongeveer 4.700 milligram kalium per dag moeten consumeren. Tijdens de zwangerschap groeit uw bloedvolume met maar liefst 50 procent; daarom heeft u meer elektrolyten nodig, waaronder kalium, om een normaal evenwicht van extra vocht in uw lichaam te behouden.
