Het is al lang bekend dat vitamine D een vitale rol speelt bij het behoud van sterke botten en tanden. Er is nieuw bewijs dat vitamine D een cruciale rol speelt bij het reguleren van uw immuunfuncties, volgens een paper uit 2009 in "Expert Reviews in Clinical Immunology." De review voegt eraan toe dat vitamine D-tekort kan worden gekoppeld aan veel ziekten. Vitamine D is ook nodig om de productie van witte bloedcellen te stimuleren.
Je immuunsysteem
Je immuunsysteem beschermt je tegen een overvloed aan binnendringende virussen, bacteriën en parasieten en tal van andere ziekteverwekkende organismen. Het immuunsysteem heeft twee verdedigingslinies of aanvallen. De eerste is niet-specifiek en omvat je huid, tranen, het haar in je neusgaten en het slijm in je luchtwegen, om er maar een paar te noemen. Het specifieke afweersysteem zijn uw witte bloedcellen die in twee basistypen voorkomen - lymfocyten, uit uw lymfesysteem en leukocyten of witte bloedcellen.
Witte bloedcellen en vitamine D
Witte bloedcellen hebben een vitamine D-receptor die het immuunsysteem beschermt tegen infecties. Er zijn verschillende soorten WBC's, waaronder dendritische cellen en macrofagen, die elk vitamine D nodig hebben om hun werk te kunnen doen. Het Linus Pauling Institute stelt dat macrofagen in specifieke gevallen een enzym kunnen produceren dat nodig is om de actieve vorm van vitamine D te maken om de macrofagen goed te laten functioneren.
cathelicidin
In het geval van vitamine D-tekort is het antimicrobiële peptide cathelicidine laag. Cathelicidin wordt geproduceerd door WBC's om microbiële indringers aan te vallen. Vitamine D bevordert de verhoogde productie van dit breedspectrumpeptide en verhoogt uw immuniteit voor infecties. Zonder vitamine D, zoals in het geval van een tekort, sta je meer open voor ziekten en aandoeningen. Een studie uit 2008 in het "Journal of Allergy and Clinical Immunology" vulde 14 proefpersonen gedurende drie weken dagelijks met 4000 internationale eenheden vitamine D aan en ontdekte dat de witte bloedcellen meer cathelicidine produceerden.
Verband tussen vitamine D en witte bloedcellen
Nieuwe fysiologische functies van vitamine D zijn in opkomst, beweert het artikel in "Expert Reviews in Clinical Immunology." Het wordt duidelijk dat vitamine D-insufficiëntie en -deficiëntie verband houden met een slecht immuunsysteem, wat zich kan vertalen in een laag aantal witte bloedcellen. De review voegt eraan toe dat vitamine D-tekort wordt geassocieerd met verhoogde infecties en vatbaarheid voor kanker, maar meer onderzoek is noodzakelijk. Vervang vitamine D-supplementen niet voor traditionele medicijnen of behandelingen zonder uw arts te raadplegen.
