Door inspanning veroorzaakte astma
Astma zorgt ervoor dat uw luchtwegen opzwellen, overtollig slijm produceren en het u moeilijk maken om te ademen, volgens het University of Maryland Medical Center. Mensen met door astma veroorzaakte astma merken dat oefening hun astmasymptomen veroorzaakt. U hebt meer kans om problemen te hebben met door inspanning veroorzaakte astma in koude, droge omstandigheden, omdat lucht die bijna bevriest en heel weinig water vervoert, uw luchtwegen kan irriteren.
symptomen
Behandeling
Als uw arts u vertelt dat u last heeft van astma als gevolg van inspanning, betekent dit niet dat u moet stoppen met trainen. In feite kan lichaamsbeweging alle astmapatiënten helpen gezond te blijven, inclusief diegenen wiens symptomen worden veroorzaakt door oefening zelf, volgens het University of Maryland Medical Center. Na enkele diagnostische tests kan uw arts u een inhalator voorschrijven die u ongeveer 15 minuten voor gebruik moet gebruiken. Inhalatoren kunnen voorkomen dat de symptomen ongeveer vier uur na gebruik optreden.
Zelfmanagement
Het kan zijn dat je volgens de Universiteit van New Mexico zelf de symptomen van door inspanning veroorzaakte astma kunt beheersen, zonder dat je in veel gevallen medicijnen nodig hebt. Als je weet dat trainen in de winter onder lage luchtvochtigheid je borst pijn doet, kun je overwegen om lid te worden van een healthclub zodat je binnenshuis kunt trainen. Bovendien, als je buiten wilt blijven trainen, merken sommige mensen dat het helpt om door een dikke sjaal te ademen, omdat dat helpt om de lucht te verwarmen en te bevochtigen voordat het je longen raakt.
