Er gaat niets boven een warme kom zelfgemaakte havermout. Het vult en biedt u de vezel die nodig is voor een betere gezondheid. De oude havermoutstandaard van Quaker Oats wordt niet alleen gebruikt voor het ontbijt, maar kan ook worden gebruikt in veel verschillende soorten recepten, waaronder koekjes en brood.
Haver
Quaker Oats is gemaakt van 100% volledig natuurlijke volkoren haver. Dit is het enige ingrediënt. Volkoren haver voorziet het lichaam van oplosbare vezels en oplosbare vezels helpen het cholesterolgehalte in het bloed te reguleren.
Natrium-vrij
Quaker Havergraan is natriumvrij. Het verband tussen hoge natriuminname en verhoogde bloeddruk heeft ertoe geleid dat Amerikanen voorzichtig zijn met hun natriuminname en deze beperken. De ideale hoeveelheid natrium in het dieet is gelijk aan minder dan een theelepel per dag. De meeste vrouwen nemen anderhalf keer de aanbevolen hoeveelheid in, terwijl mannen bijna twee keer zoveel innemen. Quaker-haver kan de inname van natrium helpen verminderen wanneer het regelmatig wordt gegeten.
Oplosbare vezels
Een portie Quaker Haver levert 2 gram oplosbare vezels. Het risico op hartaandoeningen wordt verminderd als u dagelijks 3 gram oplosbare vezels uit havermout consumeert.
