De binnenkant van de longen bevat zeer weinig pijnreceptoren. Het omliggende weefsel en de buitenwand kunnen echter pijn voelen. Daarom kan longpijn na het sporten verband houden met problemen elders in uw borstholte, waaronder uw hart. Als u bestaande longaandoeningen heeft of zeer scherpe en aanhoudende longpijn ervaart na het sporten, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen.
Spanning van Oefening
De pure fysieke inspanning van een serieuze aerobe training kan druk uitoefenen op de spieren en voering rond de longen. Ook kunnen high impact-activiteiten die plotselinge en diepe inhalaties vereisen, zoals gewichtheffen, de longen en de borst verergeren. In veel gevallen vereist de behandeling eenvoudig een ontstekingsremmer zoals ibuprofen. Als u echter een aanscherpend gevoel, langdurige pijn of gevoelloosheid in uw linkerkant ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, omdat dit een hartgerelateerd probleem kan zijn.
Astma & EIB
Astma kan longpijn veroorzaken na het sporten. Astmapatiënten kunnen kortademigheid ervaren of moeite hebben om volledig in te ademen. Allergieën of infecties kunnen astma veroorzaken op volwassen leeftijd, zelfs als u geen eerdere symptomen heeft gehad. Een soortgelijke aandoening als astma is brochospasme veroorzaakt door inspanning of EIB. Volgens de Netwellness-website kan EIB echter longpijn veroorzaken zonder de piepende ademhaling die gepaard gaat met astma. Zowel astma als EIB kunnen onder controle worden gebracht met astma-medicijnen zoals een salbutamol-inhalator.
Borstinfecties en hoest
Tijdelijke borstinfecties die de longen aantasten, kunnen pijn veroorzaken die toeneemt naarmate u inademt. Als u enkele dagen of weken voor het sporten hoest of piept, kunnen uw longen ontstoken en gevoelig zijn. Zeer diepe hoest belast de spieren rond de longen en veroorzaakt pijn bij het ademen. De extra druk op de longen door aerobe oefeningen kan je borst irriteren, zelfs als je het gevoel hebt dat je onlangs hersteld bent van je koorts of infectie.
pleuris
Pleuritis beïnvloedt de "pleura" -voering rond de longen. Wanneer deze voering ontstoken raakt, kan het inademen het gebied irriteren en scherpe pijn in de borst en longen veroorzaken. Dus pijn kan meer uitgesproken zijn na en tijdens het sporten. Als u recent ademhalingsproblemen heeft gehad, zoals longontsteking of een andere borstinfectie, loopt u een groter risico op pleuritis. In sommige gevallen kan lupus of een andere auto-immuunziekte leiden tot pleuritis.
