Gewichtheffen vereist een enorme inspanning van de spieren van een individu - dus bloedvaten kunnen worden gescheurd door de krachtige inspanning die nodig is om deze taak te volbrengen. Hoewel de meeste gescheurde bloedvaten in verband met gewichtheffen in het oog voorkomen, breken sommige af en toe in andere delen van het lichaam, met name de benen. De meeste gescheurde bloedvaten zien er slechter uit dan ze in werkelijkheid zijn, met de meeste zelfherstellende in een week. Grotere gescheurde bloedvaten kunnen echter een gevaar vormen voor het individu, vooral wanneer stolsels worden gevormd die embolie veroorzaken.
Wanneer een bloedvat breekt
De meeste bloedvaten die scheuren tijdens gewichthefsessies zijn kleine haarvaten die niet in staat zijn om de enorme kracht van bloed dat door hun flinterdunne muren pompt, te weerstaan. Dit is de reden waarom iemand met een gescheurd vat in het oog (een "bloeding" genoemd) lijkt te "bloeden" in het oog. Een kant van het witte gebied van het oog (sclera) kan volledig rood zijn of kleine rode stippen kunnen het hele oog bedekken, afhankelijk van het aantal gescheurde bloedvaten. Wanneer een bodybuilder zich inspant om een zware halter op te tillen, vormt deze kracht een stolsel, waardoor het capillair uitpuilt, verzwakt en uiteindelijk barst.
Waarom breuken optreden
De oogbol heeft veel kleine haarvaten nodig om bloed aan de voor- en achterkant van het oog te leveren. Als een van de meest complexe structuren die het menselijk lichaam vormen, is het ook een van de meest delicate vanwege zijn niet-skeletachtige structuur. Deze kleine bloedvaten worden gemakkelijk gescheurd door eenvoudige activiteiten zoals niezen, hoesten of lachen. Het is dan ook begrijpelijk waarom een krachtige activiteit zoals gewichtheffen gemakkelijk breuken in het oog zou veroorzaken. Technisch wordt een gebroken bloedvat in het oog een subconjunctivale bloeding genoemd.
Wat je kunt doen
Gescheurde bloedvaten of haarvaten zijn niet pijnlijk en vormen in het algemeen geen medisch probleem dat een reis naar de arts vereist. Personen met subconjunctivale bloeding die contactlenzen dragen, moeten echter voorzichtig zijn wanneer ze lenzen dragen. Allergie-patiënten moeten ook voorzichtig zijn, omdat wrijven over het oog meer aangetaste bloedvaten kan breken of meer bloedingen kan veroorzaken. De behandeling bestaat in wezen uit het vermijden van de actie die de scheur veroorzaakte totdat roodheid verdwenen is en gewoon voorzichtig zijn met stoten of irriteren van het oog.
Doctor's bezoek belang
Als pijn gepaard gaat met gescheurde bloedvaten, of ze zich voordoen in de ogen of benen (zichtbare spidery aders), moet een arts worden geraadpleegd, omdat een kleine bloedvatbreuk geen ongemak mag veroorzaken. Bloedingen in het oog mogen geen problemen met het gezichtsvermogen veroorzaken. Iemand met wazig of verduisterd zicht moet ook een oogarts of een arts raadplegen, omdat dit kan wijzen op een ernstiger, onderliggende aandoening. Kleine pijn of irritatie in een oog wordt meestal verlicht door voorgeschreven of vrij verkrijgbare oogdruppels.
