GNC drievoudige sterkte visolie is een supplement dat wordt gebruikt voor het toevoegen van omega-3-vetzuren aan het dieet van een individu. Het wordt geleverd in een softgel die eenmaal daags wordt ingenomen voor een totaal van 900 mg omega-3-vetzuren, volgens Drugstore.com. De American Heart Association beveelt aan om vis te eten of omega-3-supplementen te consumeren vanwege hun cardiovasculaire voordelen. Voordelen van een dergelijke dieetverandering zijn onder meer een verlaagde bloeddruk, een verlaagd cholesterolgehalte en een afname van de plaque-groei in het hart, volgens AmericanHeart.org. Zoals met elk supplement, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts voordat u GNC drievoudige sterkte visolie gebruikt. Er is het risico op bijwerkingen met dit supplement, maar bij correct gebruik moet het risico klein zijn.
Vaak voorkomende bijwerkingen
Een van de veel voorkomende klachten over visoliesupplementen is de vissmaak en de visgeur die wordt geproduceerd door boeren na het nemen van het supplement. GNC drievoudige visolie heeft een speciale coating waardoor de softgelcapsule afbreekt en wordt opgenomen door de dunne darm, volgens Drugstore.com. GNC.com stelt dat de oliën zijn gezuiverd om de visgeur te verminderen. Milde tot ernstige gastro-intestinale klachten of diarree kunnen optreden bij het gebruik van GNC drievoudige sterkte visolie, volgens het National Institute of Health op NLM.NIH.gov. Verhoogde boeren, zure oprispingen, brandend maagzuur, indigestie, opgeblazen gevoel en buikpijn zijn mogelijke symptomen die verband houden met gastro-intestinale klachten. Neem het supplement met voedsel om dit risico te minimaliseren.
Minder vaak voorkomende bijwerkingen
De NIH wijst erop dat omega-3-vetzuren soms het risico op bloedingen kunnen verhogen, maar er is weinig bewijs om dit te ondersteunen. Grote doses kunnen leiden tot bloedingen in de vorm van neusbloedingen en bloed in de urine. Het nemen van visolie zoals de GNC aanbeveelt, dat is één capsule per dag, mag niet leiden tot dit soort ernstige bijwerking. Vanwege de verlaging van de bloeddruk door visoliesupplementen, waarschuwt de NIH gebruikers met een reeds lage bloeddruk. Ze melden dat het risico laag is, maar voor tekenen van een bloeddrukdaling zou de suppletie moeten worden gestopt.
Personen met een hoog risico
Personen die diabetes hebben, zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten een arts raadplegen voordat ze visoliesupplementen consumeren. Volgens de NIH kunnen diabetici een verhoging van de bloedsuikerspiegel hebben, maar ze melden dat dit onwaarschijnlijk is. Vette vis kan op hogere niveaus kwik bevatten dan wordt aanbevolen voor zwangere of zogende moeders. Het gebruik van visoliesupplementen kan het risico op blootstelling aan kwik verhogen, omdat de olie wordt gemaakt met een verscheidenheid aan vis uit verschillende locaties.
