Zo verfrissend als een duik in het zwembad, als je onder het weer bent, is het misschien beter om op het droge te blijven. Niet alleen kan teveel inspanning uw herstel vertragen, maar als u uit de buurt van het zwembad blijft, kunnen anderen uw bug niet vangen. Elke ziekte is anders, dus zorg dat uw arts OK is voordat u ziek gaat zwemmen.
Persoonlijke risico's
Gewoonlijk is ziek worden een teken dat je moet vertragen, zegt Keith Veselik, MD, van het Loyola University Health System op Medical News Today. Hoewel lichte activiteit bij bepaalde ziekten goed kan zijn, is het gevaarlijk om te oefenen als u koorts, pijn in het lichaam, maagklachten of een licht gevoel in het hoofd heeft. Zelfs nadat je hersteld bent, beveelt Veselik aan om terug te keren naar je routine.
Sociale risico's
Zwemmen in een openbaar zwembad kan uw mede-zwemmers in gevaar brengen, dus blijf uit het zwembad als u besmettelijk bent. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention kunnen sommige chloorresistente ziektekiemen dagenlang overleven in gechloreerd water en anderen mogelijk ziek maken lang nadat je bent vertrokken. De CDC merkt ook op dat openbare zwembaden vaak niet de juiste chloorwaarden handhaven, dus u kunt uw ziekte verspreiden, zelfs met niet-resistente bacteriën.
