U hebt een verscheidenheid aan B-vitamines nodig voor eenvoudige, dagelijkse functies. B-vitamines omvatten niacine, biotine, riboflavine, thiamine, folaat, B-12, B-6 en pantotheenzuur. Hoewel u voldoende hoeveelheden van deze voedingsstoffen uit uw dieet zou moeten halen, kan uw arts voorstellen om een vitamine B-complex of dagelijkse multivitamine te nemen om uw dieet aan te vullen. Het risico op vitamine B-toxiciteit door voedingsmiddelen is laag, maar het is mogelijk om een overdosis vitamine B-supplementen te nemen.
symptomen
B-vitamines zijn in water oplosbaar, wat betekent dat ze niet in uw lichaam worden opgeslagen. In plaats daarvan wordt een teveel dat niet meteen wordt opgenomen, uitgescheiden via urine. Inname van een groot supplement in één keer zitten of een stoornis hebben die de normale opname van B-vitamines verandert, kan een overdosis in uw lichaam veroorzaken. Omdat B-vitamines worden uitgescheiden, zijn ze over het algemeen veilig bij grote doses en is het risico op een overdosis laag. Als u te veel van de B-vitamines heeft, trekt uw lichaam water uit de cellen, verdunt de giftige stof en bereidt deze voor op uitscheiding. U bent zich misschien niet bewust van een overdosis, aangezien de symptomen mild zijn en de huid rood wordt, dorst krijgt, overmatig plassen en diarree. Als u een overdosis vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met gifcontrole en ga direct naar het ziekenhuis.
Vloeistoffen verhogen
Omdat B-vitamines in water oplosbaar zijn, helpt het toevoegen van meer vloeistof aan uw lichaam ze te verwijderen voordat ze worden geabsorbeerd. Uw arts kan aanbevelen om in korte tijd een grote hoeveelheid water te consumeren om overtollige B-vitamines uit uw bloedbaan te spoelen. In het ziekenhuis kunt u intraveneuze vloeistof of IV krijgen om meer vloeistoffen in uw systeem te krijgen.
Geïnduceerd braken
In sommige gevallen is braken noodzakelijk als u een grote dosis vitamine B binnenkrijgt. Deze praktijk vereist toezicht van een zorgverlener om eventuele bijwerkingen te voorkomen. Braken wordt veroorzaakt door een oraal medicijn. Als uw overdosis ernstig is, heeft u mogelijk een maagspoeling nodig, waarin een plastic buis in uw keel en in uw maag wordt ingebracht, waardoor alle inhoud van uw maag wordt weggespoeld.
Houtskool
Actieve kool kan in het ziekenhuis worden toegediend om toxische vitamines te absorberen, vooral als u grote hoeveelheden meerdere vitamines of andere stoffen in één keer binnenkrijgt. Deze behandeling, oraal toegediend, absorbeert de overtollige B-vitamines die u binnenkrijgt voordat u de kans krijgt om ze op te nemen. De houtskool, samen met de B-vitamines, worden door uw ontlasting geleid, maar u kunt hierbij diarree ervaren.
