Gember en honing, gekristalliseerd in snoep voor onderweg, kunnen natuurlijke verlichting bieden van verschillende aandoeningen, waaronder luchtweginfecties, indigestie en bewegingsziekte.
Gember, rijk aan calcium, ijzer, vitamine C en caroteen, kan verlichting bieden aan mensen die verkouden zijn of hoesten. Volgens het National Center for Biotechnology Information wordt gember al duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van aandoeningen, waaronder verkoudheid en misselijkheid.
Honing, de voedzame genezer van de natuur, wordt gewaardeerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen en antioxidanten, volgens "Yoga Journal." Honing zit boordevol flavonoïden en fenolzuren en kan lichamen helpen ziekten te bestrijden.
Wanneer ze samen worden gebruikt, kunnen honing en gember een natuurlijke remedie bieden tegen ziekten, en met een verleidelijke zoete en kruidige smaak is dit een medicijn dat gemakkelijk te slikken is.
Luchtweginfecties verlichten
Het mengsel van honing en gember werkt als slijmoplossend en kan verlichting bieden aan een persoon die lijdt aan een hoest, keelpijn of loopneus.
Ook worden gember- en honingkristallen gebruikt als preventie. Bij de eerste symptomen van griep of verkoudheid stimuleren gember- en honingkristallen het immuunsysteem en zorgen voor een dosis broodnodige vitamine C.
Een maagklachten verlichten
Bij te veel eten, of het ervaren van buikkrampen, kunnen gember en honingkristallen het ongemak van een verstoord spijsverteringskanaal verlichten, volgens Health Guidance.org. Bovendien helpt gember het lichaam voedsel te verteren en verhoogt het de bloedsomloop door spieren en bloedvaten te ontspannen.
Motion Sickness minimaliseren
Gember en honing snoepjes zijn ook nuttig voor een reiziger. Wanneer ze bewegingsziekte ervaren, kunnen ze het evenwicht van het lichaam herstellen en het duizelig gevoel tijdens het reizen verlichten.
Het University of Maryland Medical Center (UMMC) suggereert gember als een natuurlijke manier om de symptomen van bewegingsziekte te verminderen en heeft niet de bijwerkingen die conventionele voorgeschreven medicijnen hebben, zoals een droge mond en slaperigheid. In een UMMC-proef met 80 nieuwe zeilers die vatbaar waren voor bewegingsziekte, hadden degenen die gemberpoeder namen minder braken en koud zweten in vergelijking met degenen die een placebo namen.
Hoe honing en gemberkristallen te kiezen
Lees het etiket bij het kopen van honing en gemberkristallen. Zorg dat er geen kunstmatige toevoegingen of extra suiker worden toegevoegd. Vaak worden honing en gemberkristallen behandeld als snoep en zelfs bestrooid met poedersuiker, dus bezoek uw plaatselijke natuurvoedingswinkel en zoek naar kristallen die alleen rauwe honing en gember bevatten.
