Het idee dat meer beter is, is van toepassing op veel dingen, zoals ijs en vrije tijd, maar niet zozeer als het gaat om kin. Romaanse schrijvers spreken van wenselijke kin als delicaat koppig of gebeiteld en sterk - maar nooit zo overvloedig of weelderig gevouwen. Het verminderen of verwijderen van een dubbele kin is niet zo eenvoudig of zo leuk als van je voeten worden geveegd, maar met een beetje moeite kun je je eigen held zijn of op zijn minst een beetje dichterbij komen als er een uitzien.
Oorzaken van een dubbele kin
Gezond verstand zou suggereren dat een dubbele kin wordt veroorzaakt door overtollig vet, maar dit is niet altijd het geval, volgens de experts van Medical News Today. Een persoon met een normaal gewicht kan een dubbele kin ontwikkelen vanwege een slappe huid veroorzaakt door genetica of de effecten van veroudering. Andere oorzaken van een dubbele kin kunnen een slechte houding zijn. Als je de neiging hebt om te slurpen in plaats van rechtop te staan, kunnen de spieren in je nek een beetje beginnen te atrofiëren, wat bijdraagt aan het doorzakken van je kin.
Vastgehouden water kan er ook voor zorgen dat uw hele gezicht er opgeblazen uitziet, wat bijdraagt aan uw dubbele kin. Waterretentie kan worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, evenals door het eten van te veel zetmeelrijke koolhydraten of zout voedsel, volgens een studie gepubliceerd in het september 2015 nummer van het European Journal of Applied Physiology.
Procedures om een dubbele kin te verwijderen
Wanneer dieet en lichaamsbeweging niet effectief zijn om het uiterlijk van uw dubbele kin zichtbaar te verminderen, kunt u een cosmetische ingreep overwegen. Zoals gemeld door de University of Utah Health Sciences, kunnen twee door de FDA goedgekeurde behandelingen overtollig vet uit dit probleemgebied verwijderen.
CoolSculpting is een relatief nieuwe methode voor gerichte vetverwijdering. De procedure is gebaseerd op het invriezen van bepaalde vetcellen, die vervolgens "sterven" als gevolg van het invriezen. Met één behandeling die een specifiek deel van het lichaam bedekt, verlaat ongeveer 20 procent van het vet in dat gebied het lichaam. Dit betekent dat er meer dan één CoolSculpting-nekbehandeling nodig is om een hardnekkige extra kin te verwijderen.
De FDA heeft ook Kybella goedgekeurd, een chemische stof die via een naald onder de kin wordt geïnjecteerd. Deze vetoplossende chemische stof komt van nature in je lichaam voor en werkt op hardnekkige vetophopingen - hoewel Kybella specifiek is goedgekeurd voor gebruik op het gezicht. Het duurt meestal twee tot vier injecties voordat de chemische stof het opgehoopte vet in dit gebied smelt, waardoor u een scherpere, stevigere kaaklijn krijgt.
Alle medische behandelingen houden risico's in, dus zorg ervoor dat u uw onderzoek doet voordat u besluit om een behandeling met CoolSculpting of Kybella voort te zetten. Liposuctie is niet goedgekeurd voor gebruik op het gezicht, dus wees voorzichtig met elke cosmetische kliniek die het biedt als een oplossing voor een dubbele kin.
Dieetoplossingen voor een dubbele kin
Dieet en lichaamsbeweging kunnen u helpen een slanker en fitter lichaam te bereiken, maar het is niet mogelijk om kinvet alleen via deze methoden te verwijderen. U kunt het uiterlijk van kinvet echter verminderen als u overtollig water dat u vasthoudt, afgeeft.
De beste manier om het vasthouden van water te vergemakkelijken is om meer water te drinken. Volgens de experts van de Universiteit van Chicago moet je elke dag 3 tot 4 liter water drinken om je nieren gezond te houden. Dit is veel water - bijna een gallon. Hoewel zoveel drinken waarschijnlijk niet praktisch is voor iedereen, kan het streven naar tussen de 32 en 64 gram water per dag naast het water in thee, koffie, groenten en fruit helpen om het teveel weg te spoelen.
Het verminderen van uw natriuminname en het vermijden van zetmeelrijke koolhydraten, vooral zoute, bewerkte koolhydraten zoals crackers en chips, kan een lange weg helpen om het vasthouden van water te verminderen. Verhoog ook uw inname van citrusvruchtensappen, omdat ze een natuurlijk diureticum zijn.
