D-biotine is de natuurlijk voorkomende, biologisch actieve vorm van de B-vitaminebiotine. Het is betrokken bij het metabolisme van lipiden, eiwitten en koolhydraten. Omdat biotine relatief veel voorkomt in voedingsmiddelen en je darmen het zelfs kunnen produceren, is een tekort zeldzaam en zijn supplementen meestal niet nodig, tenzij je arts ze aanbeveelt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine zijn eieren, zuivelproducten, pinda's, amandelen, walnoten, tarwezemelen, volkorenbrood, wilde zalm, snijbiet, bloemkool, avocado's en frambozen.
D-Biotin versus Biotin
D-biotine is een van de acht vormen van de in water oplosbare vitamine biotine, ook bekend als vitamine B-7. Het is een co-enzym - of helper-enzym - voor tal van metabole reacties in het lichaam. D-biotine is betrokken bij het metabolisme van lipiden en eiwitten en helpt voedsel om te zetten in glucose, die het lichaam gebruikt voor energie. Het is ook van vitaal belang voor het behoud van huid, haar en slijmvliezen
