Bloeddruk is vaak een van de eerste tests die worden uitgevoerd bij een bezoek aan een arts. Dit vitale teken is een eenvoudige maar onthullende maat voor onmiddellijke gezondheid en een indicator voor gezondheidsrisico's op de lange termijn. Een plotselinge bloeddrukdaling kan een teken zijn van ernstige uitdroging, een ernstige infectie of aanzienlijk bloedverlies, terwijl aanhoudend hoge bloeddruk of hypertensie het risico op hart- en bloedvataandoeningen, beroertes en nieraandoeningen verhoogt. Het bereiken van normale bloeddrukmetingen is een gezond doel, en hoewel dit de mogelijkheid van ziekte niet uitsluit, is het een belangrijke maat voor een goede gezondheid.
Bloeddruk Basics
Bloeddruk is een maat voor de kracht van het bloed dat tegen de slagaderwanden duwt terwijl het hart bloed door het lichaam pompt. Bloeddruk wordt gerapporteerd als een set van twee getallen, uitgedrukt als mm Hg of millimeter kwik. Wanneer de bloeddruk wordt vermeld als 110 boven 70, of 110/70 mm Hg, is het eerste getal de systolische druk en het tweede getal de diastolische. Systolische druk geeft de kracht weer die op de slagaders wordt uitgeoefend wanneer het hart klopt, en het diastolische getal verwijst naar de druk tussen de hartslagen.
Normale bloeddruk
De American Heart Association definieert een normaal bloeddrukbereik voor volwassenen als systolische druk lager dan 120 en diastolische druk lager dan 80 - of waarden lager dan 120/80 mm Hg. Bloeddruk kan te laag worden, meestal een probleem als de waarden lager zijn dan 90/60 mm Hg of gepaard gaan met symptomen zoals duizeligheid, flauwvallen, klamme huid, oppervlakkige ademhaling of vermoeidheid.
Bloeddrukmetingen kunnen te hoog worden, wat een risico is voor langdurige gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, nierfalen, erectiestoornissen en beroerte. Prehypertensiewaarden vallen binnen het bereik van 120 tot 130 boven 80 tot 89, en hypertensie wordt beschouwd als meetwaarden boven 140/90. Aanbevelingen over wanneer hypertensie met medicijnen moet worden behandeld en bloeddrukdoelen tijdens de behandeling worden bepaald door uw arts. Richtlijnen voor behandeling kunnen verschillen per leeftijd, gezondheidstoestand en etnische achtergrond, en worden regelmatig bijgewerkt door het Joint National Committee (JNC) voor preventie, detectie, evaluatie en behandeling van hoge bloeddruk, met recente richtlijnen samengevat in het februari 2014 nummer van "JAMA."
Factoren die de bloeddruk beïnvloeden
Bloeddrukwaarden kunnen om vele redenen veranderen. Uw meetwaarden kunnen worden beïnvloed door factoren zoals leeftijd, etniciteit, geslacht, voedingsgewoonten en fysieke fitheid. De bloeddruk is over het algemeen lager tijdens de slaap of in rust, en ze nemen toe met stress, angst of krachtige inspanning. Een enkele hoge bloeddrukmeting is over het algemeen van weinig belang, maar consistent hoge waarden vereisen een medische evaluatie.
waarschuwingen
Als uw bloeddrukwaarden te hoog of te laag worden, loopt u risico op zowel gezondheidsproblemen op korte als op lange termijn. Laat uw meetwaarden regelmatig controleren, inclusief huismonitoring indien aanbevolen door uw arts. Als uw bloeddrukwaarden buiten het normale bereik vallen, volg dan de behandelingsaanbevelingen van uw arts voor medicijnen en levensstijlbeheer en bel uw arts als uw behandelplan de meeste van uw waarden niet binnen uw streefbereik haalt. Zoek ook onmiddellijk medische hulp als uw bloeddrukwaarden 180/110 of hoger zijn, of als u een hoge bloeddruk heeft samen met wazig zien of hoofdpijn.
Beoordeeld door Kay Peck, MPH RD
