Welke supplementen zijn nodig na een bariatrische mouw?

Inhoudsopgave:

Anonim

Bariatrische mouwchirurgie is een operatietechniek voor gewichtsverlies waarbij een deel van de maag wordt verwijderd. Als gevolg hiervan heb je een kleinere maag die het eten van een grote hoeveelheid voedsel niet kan verdragen. Hoewel het eten van minder voedsel je helpt af te vallen, krijg je minder voedingsstoffen in je dagelijkse voeding. Om dit te compenseren, kan uw arts aanbevelen om bepaalde vitamines te nemen. Raadpleeg uw arts voordat u ze inneemt.

Het nemen van supplementen na bariatrische mouwchirurgie helpt bij het compenseren van voedingstekorten. Credit: ironstealth / iStock / Getty Images

multivitamine

Het eerste supplement dat u waarschijnlijk zult nemen na een bariatrische mouwoperatie is een multivitamine. Onmiddellijk na de operatie moet u mogelijk kauwbare of vloeibare vitaminen nemen, omdat u problemen kunt hebben met het doorslikken van tabletten. Bariatrische multivitaminen zijn beschikbaar en bevatten meestal vitamine A, D en E. U hebt ook ijzer en folaat nodig. In de eerste zes maanden na uw bariatrische chirurgie kan uw arts aanbevelen om twee multivitaminen per dag te nemen omdat u niet in staat bent om een ​​aanzienlijke hoeveelheid voedsel te eten als uw maag geneest.

Calcium

Hoewel uw multivitamine wat calcium kan bevatten, is het mogelijk niet voldoende om calciumverliezen in uw dagelijkse voeding te compenseren. Omdat u calcium nodig hebt voor gezonde botten en tanden, moet u mogelijk een calciumsupplement nemen dat 1000 tot 1500 mg calcium bevat. Zoek naar calciumcitraat, dat beter wordt geabsorbeerd na een maagmanchirurgie. Uw lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer absorberen, dus u kunt uw supplementen in drie porties in de loop van uw dag verdelen.

Vitamine D

Vitamine D is nodig om u te helpen calcium in uw lichaam op te nemen. Deze vitamine is moeilijk in uw dagelijkse voeding te krijgen en nog moeilijker na een bariatrische mouwoperatie. Neem elke dag minstens 1.000 IE vitamine D-supplement om ervoor te zorgen dat u genoeg van deze vitamine krijgt.

Vitamine b12

Vitamine B12 is nodig voor het functioneren van de hersenen en het opbouwen van rode bloedcellen. Deze vitamine bindt zich aan intrinsieke factor, die wordt afgescheiden door de maag, voor absorptie. Tijdens laparoscopische maag-bypass wordt het gedeelte van de maag dat verantwoordelijk is voor het maken van intrinsieke factor omzeild. Het gebrek aan intrinsieke factor vermindert de hoeveelheid die het lichaam in staat is vitamine B12 te absorberen na maagomleiding en in mindere mate na een operatie aan de maaghuls. Neem daarom een ​​vitamine B12-supplement dat vloeibaar is of oplost op de tong. Neem minimaal 500 microgram vitamine B12 per dag om ervoor te zorgen dat u voldoende vitamine B12 in uw dieet krijgt.

Ijzer

IJzer is nodig om gezonde rode bloedcellen in uw lichaam op te bouwen. Zonder genoeg kun je je zwak en vermoeid voelen. Het nemen van ijzersupplementen kan uw maag van streek maken. Om deze reden moet u ijzersupplementen kiezen die ijzerhoudend fumaraat, ijzersulfaat of ijzergluconaat bevatten, dat uw lichaam beter absorbeert. Omdat ijzer calciumsupplementen kan beïnvloeden, neem deze supplementen twee uur na elkaar.

Welke supplementen zijn nodig na een bariatrische mouw?