Prenatale vitamines bevatten verschillende mineralen en vitamines om ervoor te zorgen dat u en uw ongeboren baby de voedingsstoffen binnenkrijgen die nodig zijn tijdens de zwangerschap. De meeste prenatale vitamines variëren afhankelijk van de exacte hoeveelheden voedingsstoffen die ze bevatten, en je merkt misschien dat je prenatale vitamine ervoor zorgt dat je bijwerkingen ervaart, waaronder hoofdpijn. Het is belangrijk om te begrijpen hoe u uw hoofdpijn kunt verlichten en hoe uw arts kan helpen.
Overdose
Een overdosis prenatale vitamines kan uw hoofdpijn veroorzaken. Drugs.com merkt ernstige hoofdpijn op als bijwerking van het nemen van meer dan de aanbevolen dosis prenatalen. Als u naast andere vitaminesupplementen prenatale vitamines gebruikt, kunt u het risico op overdosering van een of meer soorten voedingsstoffen verhogen, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Om dit te voorkomen, neemt u alleen de hoeveelheid prenatale vitamines en andere vitaminesupplementen die door uw arts zijn voorgeschreven.
overwegingen
Houd er rekening mee dat hoofdpijn vaker voorkomt tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het eerste en derde trimester. Dit komt door de toename van hormoonspiegels en bloedvolume in uw lichaam. Stress en cafeïne-onttrekking tijdens de zwangerschap kunnen ook leiden tot hoofdpijn. Als u tijdens uw zwangerschap hoofdpijn heeft, kan het moeilijk zijn om te bepalen of de oorzaak uw prenatale vitamine is.
remedies
Probeer met uw arts te praten over overschakelen naar een andere prenatale vitamine of uw dosis te verlagen om te zien of dit helpt bij het verlichten van uw hoofdpijn. Volgens Roger W. Harms, MD, kun je ook proberen diep ademhalen, een warm kompres of over je slapen te wrijven. Regelmatig aan lichaamsbeweging doen en een regelmatig slaapschema volgen, kan ook uw hoofdpijn verlichten tijdens de zwangerschap.
aanbevelingen
In sommige gevallen vereist hoofdpijn tijdens de zwangerschap extra aandacht. Bel uw arts als niets lijkt te helpen uw hoofdpijn te verlichten, of als ze erger worden of aanhoudender zijn. Zoek medische hulp als uw hoofdpijn gepaard gaat met wazig zien of zwelling.
