Een opgeblazen gevoel is een algemeen symptoom dat mogelijk verband houdt met verschillende spijsverteringsaandoeningen. Als je meer fruit begint te eten, kan het vezelgehalte van het fruit een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken. Als uw symptomen consistent zijn met het eten van fruit, kunt u een ernstigere medische aandoening hebben. Veelvoorkomende aandoeningen die een opgeblazen gevoel bij het eten van fruit kunnen veroorzaken, zijn fructose-intolerantie, een fruitallergie of het prikkelbare darmsyndroom. Praat met uw arts voor een klinische diagnose. Probeer niet zelf te diagnosticeren of zelf te behandelen op basis van uw symptomen.
Vezel
Groenten en fruit bevatten meestal vezels. Het verhogen van de hoeveelheid fruit die u eet, kan leiden tot een opgeblazen gevoel, gas, maagpijn en krampen. Als je recentelijk meer fruit bent gaan eten, verminder dan en verhoog langzaam hoeveel fruit je eet gedurende een week of twee. Door geleidelijk fruit toe te voegen, kan je spijsvertering zich langzaam aanpassen aan de toename van de vezelinname. Praat met uw arts als u andere bijwerkingen ervaart bij het verhogen van uw fruitinname. Te veel vezels kunnen volgens MedlinePlus problemen veroorzaken met het opnemen van mineralen en andere voedingsstoffen.
Fructose-intolerantie
Spijsverteringssymptomen, zoals een opgeblazen gevoel, die zich ontwikkelen na het eten van fruit, kunnen een teken zijn van fructose-intolerantie. In tegenstelling tot andere voedselintoleranties, zoals lactose-intolerantie of MSG-intolerantie, kan fructose-intolerantie leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Fructose is de suiker in fruit en wordt veel gebruikt in dranken en bewerkte voedingsmiddelen. Als je fructose-intolerant bent, kan je spijsvertering de suiker niet verteren omdat je lichaam bepaalde enzymen mist. Zonder deze enzymen kan het lichaam de fructose niet absorberen, wat kan leiden tot een daling van de bloedsuikerspiegel, leverschade en overmatig gewichtsverlies.
Fruitallergie
Een kleine allergische reactie op bepaalde vruchten kan binnen enkele minuten na het eten van fruit een opgeblazen gevoel veroorzaken. De meest voorkomende vruchten die allergische reacties veroorzaken, zijn aardbeien, meloenen, ananas en andere tropische vruchten, volgens het University of Maryland Medical Center. Een allergie voor fruit wordt veroorzaakt door een storing in het immuunsysteem. Je immuunsysteem herkent de eiwitten in de vrucht niet als veilig voor consumptie en waarschuwt het lichaam dat er een bedreiging aanwezig is. Dit veroorzaakt de chemische afgifte van histamine, wat de meeste allergiesymptomen veroorzaakt.
Prikkelbare darm syndroom
Het prikkelbare darm syndroom is een overweging, omdat een opgeblazen gevoel een veel voorkomend symptoom is van deze spijsverteringsaandoening die kan worden veroorzaakt door het eten van fruit, volgens MedlinePlus. Als u merkt dat u een opgeblazen gevoel krijgt, samen met chronische diarree of constipatie, neem dan contact op met uw arts.
