Hartslag wordt geregeld door elektrische signalen die door hartweefsel worden verzonden. Een gezonde volwassen hartslag is 60 tot 100 slagen per minuut in rust. Veel mensen ervaren echter een verhoogde hartslag en om verschillende redenen. Een chronische hoge hartslag kan de normale hartfunctie ernstig verstoren, waardoor het risico op stoken of een hartaanval toeneemt.
symptomen
Snelle hartslag is inefficiënt voor het lichaam omdat deze het bloed niet goed pompt. Sommige bijwerkingen die u kunt ervaren met een snelle hartslag zijn duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, flauwvallen, pijn op de borst, kortademigheid of hartkloppingen. Sommige mensen ervaren alleen een snelle hartslag en hebben geen andere symptomen. U moet een arts raadplegen als u symptomen ervaart. Uw arts kan een ECG aanbevelen om te zien of u tachycardie of andere problemen met uw hart heeft.
Oorzaken
Oefening is een veel voorkomende oorzaak van snelle hartslag. Uw hartslag zou tijdens de oefening moeten stijgen, maar het kan een probleem zijn als uw hartslag meer dan 10 minuten na het beëindigen van uw training hoog blijft. Uitdroging kan ook een snellere hartslag veroorzaken. Het gebrek aan water in uw lichaam zal uw bloedvolume verminderen en daarom de hoeveelheid bloed verlagen die uw hart kan laten circuleren bij elke slag. Hierdoor gaat het hart sneller kloppen om meer bloed te laten circuleren. Stimulerende middelen zoals cafeïne, efedrine, nicotine en bepaalde decongestiva kunnen allemaal een snelle hartslag veroorzaken, evenals medische aandoeningen zoals hoge stress, angst, bloedarmoede, overactieve schildklier, anorexia, diabetes en ziekten die koorts veroorzaken.
Behandeling
Uw arts kan u aanraden de vagale zenuw, die helpt bij het reguleren van uw hartslag, te manipuleren door hoesten, een ijszak op uw gezicht te plaatsen of naar beneden te bewegen alsof u een stoelgang heeft. Dit kan helpen om uw snelle hartslag weer normaal te maken. Als vaginale zenuwmanipulaties niet werken, kan uw arts een anti-aritmisch medicijn voor u aanbevelen om te nemen wanneer u een aflevering van snelle hartslag ervaart.
het voorkomen
Drink veel water tijdens je training. Dit zal u helpen gehydrateerd te blijven en ervoor te zorgen dat uw bloedvolume hoog blijft. Drink slechts één kopje koffie of schakel over op cafeïne als u merkt dat cafeïne de oorzaak is van uw verhoogde hartslag. Gebruik geen dieetpillen of koude medicijnen die efedrine bevatten als dit de oorzaak is van uw snelle hartslag.
