De Amerikaanse industrie voor gewichtsverlies verdient elk jaar miljarden met het verkopen van advies en apparatuur om mensen te helpen hun lichaamsvet kwijt te raken. Sommige van deze producten en diensten zijn nuttig en voldoen aan de beste voedings- en bewegingswetenschappen. Taillebanden zijn echter gebaseerd op veelvoorkomende misvattingen over gewichtsverlies.
Tailleband claims
Distributeurs van heupgordels beweren dat de gordels je kunnen helpen centimeters van je taille af te halen. Volgens marketing releases doen de riemen dit met een combinatie van twee processen. Van de samentrekkende riem wordt gezegd dat deze vetcellen "comprimeert" zodat ze minder ruimte innemen en zweten stimuleren om uw lichaamsgewicht te verminderen.
Vetcompressie
Net als bij andere gordelachtige apparaten, kan een heupgordel vetcellen tijdelijk comprimeren om u een kleinere heupmaat te geven. Gecomprimeerde vetcellen betekent echter niet minder vetcellen, en dit proces betekent niet dat je gewicht verliest. Aan het einde van een sessie met de riem heb je nog steeds dezelfde hoeveelheid vet als in het begin.
Weg zweten
Een heupgordel op je buik tijdens het sporten zal je meer zweten in het overdekte gebied dan normaal. Dit kan helpen je taille te verminderen omdat je minder water in dat gebied vasthoudt. Het verloren watergewicht kan ook betekenen dat u minder weegt op de weegschaal. Dit tijdelijke waterverlies verdwijnt zodra u een gezond niveau van hydratatie herstelt.
Het komt neer op
Nee, je taille zal je niet doen afvallen. Ze kunnen een tijdelijke illusie van gewichtsverlies creëren die nuttig kan zijn voor een speciale gebeurtenis zoals een bruiloft, klassenreünie of fotoshoot. Het beste voordeel van taillebanden vanuit het oogpunt van gewichtsverlies is de "gadgetfactor" van het apparaat die u kan motiveren om meer te oefenen vanwege uw nieuwe apparatuur.
