Sommige vrouwen verlangen naar grotere borsten voor meer zelfrespect en om zich aantrekkelijker te voelen. Vrouwen die veranderingen in hun borstomvang zoeken, beschouwen borstvergroting misschien niet als een optie vanwege de angst voor operaties, morele kwesties of financiële redenen. U kunt de borst verbeteren met behulp van verschillende thuisbehandelingen en -procedures. De meeste zijn goedkoop en nemen slechts een paar minuten in beslag als onderdeel van uw dagelijkse routine.
BH en borstversterkers
Overweeg het dragen van een push-up bh gevuld met schuim om borsten een tijdelijke lift te geven en extra rondingen toe te voegen. Beha's zijn meestal opgevuld met schuim of water inzetstukken om het uiterlijk van extra decollete te imiteren. Beugelbeha's geven extra lift en vorm. Het dragen van siliconenborstvormen met of zonder beha geeft de illusie van een grotere buste. Veel borstvormen zijn zelfklevend of gebruiken tape om aan de huid te hechten. Volgens Beautyliesbeneath.com gaan siliconen inzetstukken mogelijk niet zo lang mee als traditionele beha's.
oefening
Het oefenen van de borstspieren zal het uiterlijk van grotere, stevigere borsten geven, suggereert Dr. Philip Chua van Cebu Doctors's University. Wanneer de borstspieren groter worden, drukken de borsten van een vrouw naar buiten, waardoor ze meer bekendheid krijgen. Oefen de oefening 'Engel in de sneeuw' met behulp van halters. Leg plat op een oefenbank. Houd halters boven je hoofd, armen naar buiten en parallel aan de vloer. Begin langzaam de halters rond de buitenkant van het lichaam te draaien, alsof je een sneeuwengel maakt. Keer terug naar de beginpositie en herhaal.
Een tweede oefening is het bankdrukken op de helling. Ga op een oefenbank liggen en houd halters op je dijen. Breng de halters naar de borst met de bovenarm onder elke halter. Strek de armen omhoog met ellebogen naar de zijkanten en laat ze vervolgens zakken. Oefen de oefeningen twee tot drie keer per week.
Kruiden remedie
Een verscheidenheid aan kruidensupplementen bevordert borstvergroting, hoewel geen wetenschappelijk bewijs de meeste claims ondersteunt. Toch geloven sommige vrouwen er vast in. Gemeenschappelijke kruiden geassocieerd met borstvergroting zijn fenegriek, venkel, saw palmetto en wilde yam, suggereert Mothernature.com. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar, afhankelijk van het kruid. Sommige worden vermalen en tot een pasta gemaakt die lokaal wordt gebruikt, terwijl andere oraal worden ingenomen. Mothernature.com suggereert het volgende kruidenbrouwsel om mogelijk de borstomvang te vergroten. Kook 2 kopjes heet water en giet er 1 kop fenegriekspruitjes bij. Voeg een snufje anijs, basilicum, karwij, dille, venkel, zoethout, marjolein en citroengras toe. Laat de thee aan de kook komen en laat afkoelen. Drink een tot twee koppen thee per dag. Fenegriek bevat chemicaliën die vergelijkbaar zijn met vrouwelijk oestrogeen. De andere kruiden kunnen ook helpen bij de borstgroei, volgens oude folklore.
