Visolie wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te voorkomen en te behandelen, zoals depressie, denkstoornissen, glaucoom, diabetes, astma, dyslexie en, meestal, hoge bloeddruk en hartaandoeningen. Hoewel visolie aanzienlijke voordelen voor het lichaam kan bieden, is het bekend dat het ook het risico op blauwe plekken verhoogt.
Bronnen van visolie
Vis rijk aan omega-3-vetzuren zijn makreel, haring, tonijn, mul, zalm, forel, ansjovis en sardines. Een 3, 5-oz. portie vis levert ongeveer 1 g omega-3-vetzuren. Als je geen fan bent van vis, zijn supplementen een andere betrouwbare manier om je dagelijkse dosis omega-3-vetzuren te krijgen. De dosering die uw lichaam nodig heeft, is afhankelijk van de reden waarom u visolie gebruikt. Specifieke doseringen staan vermeld op de website van National Institutes of Health MedlinePlus.
Bloedverdunnende werking
Visolie is een krachtig hulpmiddel om kransslagaderaandoeningen te voorkomen omdat het werkt als een natuurlijke bloedverdunner. Het remt het stollingsvermogen van het bloed en vermindert triglyceriden, bloeddruk en het risico op een hartaanval en beroerte. Helaas, samen met de voordelen van de visolie, komen ongewenste bijwerkingen.
Kans op kneuzingen
Omdat visolie een natuurlijke bloedverdunner is, vermindert het het stollingsvermogen van uw bloed en daarom duurt het langer dan normaal om te bloeden als gevolg van capillaire schade. Als gevolg hiervan, wanneer aderen en haarvaten breken, lekt bloed uit de bloedvaten, verzamelt zich onder de huid en veroorzaakt een blauwe plek. Het vermogen van visolie om bloedstolling te voorkomen, leidt tot het risico van langdurige bloedingen en blauwe plekken, vooral bij consumptie in combinatie met andere bloedverdunners.
Interacties met bloedverdunners
De National Institutes of Health adviseert om voorzichtig te zijn bij het consumeren van visolie in combinatie met bloedverdunnende medicijnen. Geneesmiddelen die worden voorgeschreven om bloedstolling te voorkomen, zijn aspirine, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantine en Plavix. Van sommige kruiden en supplementen, zoals kruidnagel, danshen, knoflook, gember en ginkgo, is ook bekend dat ze de bloedstolling vertragen en moeten met voorzorg worden genomen als ze in combinatie met visolie worden ingenomen.
Suggestie
Blauwe plekken moeten niet lichtvaardig worden genomen. Als u door visolie vatbaar wordt voor blauwe plekken, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Overmatig bloeden en blauwe plekken onder de huid kunnen verschillende gezondheidsrisico's veroorzaken en mogen niet worden genegeerd. Uw arts kan de juiste stappen voorstellen die nodig zijn om blauwe plekken te behandelen en te voorkomen.
