Lijst van boksuitrusting

Inhoudsopgave:

Anonim

Trainen op een zware tas kan je helpen leren hoe je kracht kunt slaan. Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Bokshandschoenen

Bokserhandschoen en tegenstander Credit: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Boksring

Boksring, close-up Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Om echt je sport te leren, moet je tegen een tegenstander in de ring kunnen komen. De enige plaats waar dit gaat gebeuren is als je bij een sportschool hoort die een boksring is om met een tegenstander te sparren. De ring zal ergens tussen 16 voet bij 16 voet en 24 voet bij 24 voet zijn. Een ring is de juiste plek om jezelf te testen om te zien of je je vaardigheden hebt geleerd.

Speed ​​Bag

Man raakt tas Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

De speedbag is een van de oudste bokstools en helpt een bokser te leren hoe hij stoten moet gooien met snelheid, nauwkeurigheid en behendigheid. Om te leren hoe je stoten in hoeken gooit die je tegenstander kunnen verwonden, gebruik je een speedbag om je vaardigheden aan te scherpen. Het raken van de speedbag helpt ook je uithoudingsvermogen en snelheid.

Zware tas

Vrouw ponsen zware tas Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Krachtige stoten op de zware zak gooien is een andere vaardigheid dan leren hoe je snelle stoten op de snelheidszak kunt gooien. Krachtstoten zijn niet het resultaat van het kunnen heffen van zware gewichten en het hebben van een sterke borst en armen. Kracht stoten worden gegooid met je hele lichaam. Je wilt je onderlichaam, kernspieren en bovenlichaam gebruiken om krachtstoten te gooien, en de zware zak zal je helpen.

Beschermende uitrusting

Boksen hoofdbeschermers Credit: Afbeeldingsbron Roze / Afbeeldingsbron / Getty Images

Voordat je in de ring stapt, heb je een beschermend hoofddeksel, een mondbeschermer, handwikkels, een supporter en cup en boksschoenen nodig. De hoofduitrusting wordt gebruikt door alle jagers tijdens de training en amateurjagers tijdens periodes. Alle jagers gebruiken mondbeschermers, die de mond en tanden beschermen tegen harde stoten en helpen bij het voorkomen van mondscheurtjes en gebroken tanden. De beschermende steun en beker voorkomen verwondingen aan de voortplantingsorganen, terwijl de boksschoenen de jagers helpen soepel in de ring te bewegen zonder hun enkels te draaien of te verwonden.

Lijst van boksuitrusting