Nachtelijke jeuk komt veel voor bij mensen die overdag jeuk ervaren, ongeacht of de oorzaak dermatologisch of systemisch is. Een overzichtsartikel uit 2007 over dit onderwerp door Tajesh Patel, et al. zegt dat maar liefst 65 procent van de patiënten overdag meldt dat hun symptomen 's nachts verergeren. Nachtjeuk, ook wel nachtelijke jeuk genoemd, kan ervoor zorgen dat je krabt terwijl je slaapt, je huid opblaast, je symptomen verergert en tot slaapverlies leidt. Aangezien slaapverlies positief is gecorreleerd met gewichtstoename, kan het een cruciale link zijn tussen jeuk en obesitas 's nachts. Raadpleeg uw arts voor een diagnose.
Slaapverlies
Het artikel van Patel citeert verschillende onderzoeken die nachtelijke jeuk en slaapverlies verbinden. In een van deze gevallen verloren kinderen die 's nachts jeuk hadden, gemiddeld 46 minuten slaap per nacht. Volwassen proefpersonen sliepen minder, werden twee keer zo vaak wakker en bleven langer wakker in vergelijking met de controles. Sommige gevolgen van nachtelijke jeuk zijn vermoeidheid, depressie, agitatie, veranderingen in eetgewoonten, verminderde concentratie en een verminderde kwaliteit van leven - die allemaal van invloed kunnen zijn op je gewicht.
Gewichtstoename
Studies tonen een verband aan tussen slaapverlies, gewichtstoename en insulinegevoeligheid. Een artikel uit 2010 van wetenschappers van de Universiteit van Chicago meldt dat slaaptekort bij gezonde vrijwilligers verhoogde insulineresistentie leidde tot een verminderde glucosetolerantie en een verhoogd risico op diabetes. Slaapverlies kan ook bijdragen aan een afname van leptine, het hormoon dat uw lichaam aangeeft dat u vol bent zodat u stopt met eten, en een toename van ghreline bevordert, een hormoon dat uw eetlust stimuleert waardoor u zich hongerig voelt en meer eet.
suikerziekte
Jeuk draagt bij aan het diabetesrisico en diabetes kan de kans op jeukende huidaandoeningen vergroten. Volgens de American Diabetes Association zijn diabetici vatbaar voor veel van dezelfde huidaandoeningen als niet-diabetici, maar ze krijgen ze gemakkelijker. De lijst van huidaandoeningen verergerd door diabetes omvat gelokaliseerde jeuk als gevolg van schimmelinfecties, droge huid of slechte bloedsomloop. Andere aandoeningen die vaak voorkomen bij diabetici zijn vaginale infecties, jock jeuk en ringworm, alle schimmelinfecties veroorzaakt door de gist candida albicans.
Oplossingen
Er zijn niet veel effectieve behandelingen voor nachtelijke jeuk. Hoewel antihistaminica soms worden aanbevolen, suggereert Patel dat het belangrijkste effect ervan kan zijn om de slaap te bevorderen in plaats van jeuk te voorkomen. Omdat vochtverlies van de huid kan bijdragen aan jeuk, kunnen vochtinbrengende middelen helpen door verdamping te minimaliseren. Patel beveelt aan producten met een lage pH te gebruiken, omdat deze ook de barrièrefunctie van uw huid zullen versterken. Omdat nachtelijke jeuk het gevolg kan zijn van onderbrekingen in de biologische klok van je lichaam, kunnen therapie met fel licht en melatonine die werknemers en werknemers met jetlag hebben geholpen, het proberen waard zijn, zegt Patel. Raadpleeg uw arts voordat u nieuwe remedies of supplementen probeert.
