Terwijl een handvol bramen een smakelijke zomertraktatie is, kan thee gemaakt van bramenbladeren en delen van de bes ook gezondheidsvoordelen hebben, variërend van antioxiderende voordelen van de anthocyanociden die het bevat tot behandeling van kanker. Het drinken van bramen thee kan ook bijwerkingen hebben, hoewel ze over het algemeen mild zijn. Er is weinig klinisch onderzoek gedaan naar bramen thee; de meeste informatie is afkomstig van anekdotisch bewijs. Drink geen grote hoeveelheden bramen thee zonder eerst met uw arts te praten.
Maag-darmklachten
Hoewel het door alternatieve artsen wordt gebruikt om diarree te behandelen, kan bramenthee in grote doses ook maagklachten veroorzaken, waaronder misselijkheid en braken. Aziatische populaties die grote hoeveelheden van alle soorten thee consumeren, hebben een verhoogd risico op maagkanker, hoewel dit niet voorkomt in Groot-Brittannië, waar burgers ook grote hoeveelheden verschillende soorten thee consumeren. Het verschil kan zijn dat Britten melk aan de thee toevoegen en beschermen tegen enkele van de negatieve effecten op de maag tegen tannines in de thee, volgens de Ageless-website.
Levereffecten
Blackberry-thee bevat tannines, plantaardige stoffen die negatieve effecten kunnen hebben. Blackberry-thee bevat hydrolyseerbare tannines zoals gallotannines en ellagitannines, die in grote hoeveelheden toxische effecten op de lever kunnen hebben. Drink geen bramen thee als u aan een leverziekte lijdt zonder met uw arts te praten. Tekenen van leverschade zijn gele verkleuring van de huid of het oogwit, kwadrant rechtsboven buikpijn, misselijkheid, braken en vermoeidheid. (Ref 5)
Interferentie met absorptie van voedingsstoffen
Tannines kunnen ook de opname van calcium en ijzer verstoren. Het nemen van bramen thee met melk helpt het effect op calcium- en ijzerabsorptie te neutraliseren. Het toevoegen van citroen, die vitamine C bevat, helpt ook om de ijzerabsorptie te verhogen. Drink geen bramen thee tegelijk met maaltijden. Lage calciumspiegels kunnen leiden tot botaandoeningen zoals osteoporose; laag ijzergehalte kan bloedarmoede veroorzaken. Tekenen van bloedarmoede zijn bleekheid, zwakte, lage energieniveaus en kortademigheid bij inspanning.
Baarmoeder effecten
Hoewel het bewijs puur anekdotisch is, kunnen alternatieve behandelaars volgens de Ageless-website blackberry-thee gebruiken als een baarmoedertonicum. Frambozenblad wordt gebruikt om weeën te verlichten. Stoffen die de baarmoeder kleuren, kunnen baarmoedersamentrekkingen veroorzaken. Praat met uw arts voordat u frambozenthee drinkt als u zwanger bent, omdat baarmoedertonics die in grote hoeveelheden worden ingenomen mogelijk een miskraam of vroeggeboorte kunnen veroorzaken.
