Elk jaar worden er vijfhonderd miljoen Twinkies gebakken. De traktaties werden voor het eerst aangeboden in 1930 en worden nu geproduceerd door Hostess. Twinkies hebben een vanille biscuit met een romige vulling met vanillesmaak. Ondanks hun populariteit bieden Twinkies zeer weinig voedingswaarde.
Calorieën en Macronutriënten
One Twinkie bevat 150 calorieën. Van de 4, 5 g totaal vet is 2, 5 g verzadigd. Elke Twinkie bevat 27 g koolhydraten en 1 g eiwit.
Overige voedingsinformatie
Twinkies bevatten elk 20 mg calcium. Een Twinkie levert 220 mg van het Institute of Medicine aanbevolen 1500 mg limiet. Een Twinkie levert 20 mg cholesterol van de aanbevolen dagelijkse limiet van 300 mg. Twinkies bieden geen significante hoeveelheid andere vitamines, mineralen of andere voedingsstoffen.
Bedenkingen
Een Twinkie bevat 19 g suiker, wat overeenkomt met bijna 5 theelepel. De American Heart Association beveelt aan om de suikerinname tot 6 theelepel te houden. per dag voor vrouwen en 9 theel. per dag voor mannen. Twinkies zijn gemaakt van geraffineerd meel dat geen vezels of extra voeding biedt.
overwegingen
Hostess maakt pakketten van 100 calorieën voor verschillende cakeproducten. De Twinkie Bites bevatten 100 calorieën voor drie mini-cakes met 2, 5 g vet. Fried Twinkies zijn een populair eerlijk voedsel. Deze bereidingswijze zorgt ervoor dat het aantal calorieën stijgt tot 420 met 34 g vet.
ingrediënten
Ondanks de geruchten zijn Twinkies maar 26 dagen houdbaar. Twinkies bevatten ook gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën. Hoewel het voedingsetiket zegt dat ze 0 g transvetten bevatten, geeft de aanwezigheid van dit ingrediënt aan dat de cakes sporenwaarden hebben die kunnen oplopen als je er meer dan één per dag eet. Ze bevatten ook kunstmatige kleuren en smaken evenals conserveermiddelen.
