De halter is een essentieel hulpmiddel voor het opbouwen van kracht, zowel voor de serieuze powerlifter-training voor competitie als voor de beginner die squats uitvoert in zijn plaatselijke sportschool. Hoewel ze eenvoudig van opzet zijn, kunnen halters meer gewicht dragen dan elk ander trainingsapparaat - soms tot 1200 pond. Alle halters en kragen zijn niet gelijk gemaakt, maar hun gewichten zijn gestandaardiseerd en nauwgezet gecontroleerd in de competitieve wereld.
Barbell-typen
Standaard powerlifting barbells wegen 20 kilogram (44.0925 pond). Ze zijn meestal 2, 2 meter (7, 21785 voet) lang en 28 millimeter (1, 10236 inch) in diameter. Powerlifting barbells hebben gripmarkeringen 812, 8 millimeter (32 inch). Cross-gearceerde kartelpatronen langs hun lengte helpen de greep van de lifter in de deadlift, squat en bench press. Andere soorten barbells die vaak worden aangetroffen bij powerlifting zijn junior trainingsstaven, die 10 kilogram wegen (22.0462 pond), en damesstaven, die 15 kg wegen (33.0693 pond).
kragen
De meeste sportscholen vereisen het gebruik van lichtgewicht metalen kragen, die over de uiteinden van de bar schuiven - mouwen genoemd - om te voorkomen dat platen tijdens een lift afglijden. Ondanks het toevoegen van slechts een paar gram aan het totale gewicht van de halter, zijn deze kragen behoorlijk stevig en moeten ze altijd worden gebruikt om een gewogen lading te stabiliseren. In powerlifting-wedstrijden moeten deelnemers kragen gebruiken die 2, 5 kilogram wegen (5, 51156 pond), wat het totale gewicht van de halter op 55, 11562 pond brengt voordat platen worden toegevoegd.
