Een bloed- of metaalachtige smaak in uw mond na het sporten kan worden veroorzaakt door verschillende dingen, hoewel de precieze oorzaak - tenzij het verband houdt met een onderliggende gezondheidstoestand - grotendeels een mysterie kan blijven. Van astma tot melkzuur, oude vullingen in uw mond tot hemorragisch longoedeem, er zijn veel speculaties over wat dit veroorzaakt. Raadpleeg uw arts voor de beste diagnose en geef hem een volledige beschrijving over wanneer uw symptomen optreden, hoe lang en welke activiteit daaraan voorafging.
Intensiteit
Het rapport van het proeven van bloed in de mond na het sporten wordt vaak gekoppeld aan het proeven ervan na een intensieve training. Veel topsporters, hardlopers, fietsers en zwemmers hebben last van dit mysterieuze probleem. Klachten van een bloed- of metaalachtige smaak kunnen vaak opduiken wanneer u traint bij koud weer, wanneer uw slijmvliezen geïrriteerd kunnen raken. Als de intensiteit de oorzaak is van dit probleem, begin dan je hartslag te documenteren om eventuele correlaties op te merken wanneer dit gebeurt.
Mogelijke oorzaken
Astma, sinusproblemen en overmatig droge lucht kunnen tijdens het sporten de smaak van bloed stimuleren. Als u niet astmatisch bent of geen last heeft van bijholteproblemen, kan dit ook worden veroorzaakt wanneer bloed door membraanweefsel in de longen wordt geperst, of zelfs omhoog in de bronchiale boom. Dit gebeurt wanneer u zichzelf naar de drempel van een anaërobe toestand duwt, wanneer het cardiopulmonale apparaat niet langer profiteert. Dit wetende, kan het verklaren waarom atleten dit meer opmerken dan anderen. Hoewel het blijkbaar niet schadelijk is, is het misschien het beste om de frequentie van trainen met zo'n hoge intensiteit te beperken.
Longbloed-gasbarrière
Intensieve lichaamsbeweging bij atleten kan de structuur van de pulmonale bloed-gasbarrière veranderen, waardoor mechanische stress en zelfs bloed lekt in de zijregio's van de long, melden Hopkins et al. in "Intense oefening schaadt de integriteit van de pulmonale bloed-gasbarrière bij topsporters." In ernstige gevallen hebben sommige atleten zelfs bloed opgehoest.
overwegingen
Veel van het onderzoek met betrekking tot een bloedsmaak in de mond tijdens inspanning is gerelateerd aan topsporters, wat niet verklaart waarom gemiddelde hardlopers of mensen die af en toe betrokken zijn bij intense trainingen dezelfde symptomen kunnen ervaren. Raadpleeg uw arts om ernstige problemen uit te sluiten en de oorzaak goed te bepalen. Overweeg in de tussentijd de intensiteit van uw trainingen te wijzigen zodat u uw grenzen niet overschrijdt.
