Vitamine C helpt uw lichaam op meerdere manieren te functioneren, maar het heeft geen invloed op of relatie met uw menstruatiecyclus. Een aantal factoren kan je menstruatie vertragen, maar vitamine C is daar niet een van. Als u zich zorgen maakt over uw vitamine C-waarden, neem dan contact op met uw zorgverlener.
Vitamine C
Te veel of te weinig vitamine C kan invloed hebben op uw lichaam. Te veel vitamine C kan maag-, diarree- en andere gastro-intestinale problemen veroorzaken. MedlinePlus definieert hoeveelheden groter dan 2.000 mg vitamine C per dag als teveel. Te weinig vitamine C kan droog en splijtend haar, gemakkelijk blauwe plekken, neusbloedingen, ruwe of droge schilferige huid, verzwakt tandglazuur, tandvleesontsteking en bloeden van het tandvlees en een verminderd vermogen om infecties te bestrijden en wonden te genezen veroorzaken. De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C is 75 mg per dag voor vrouwen en 90 mg per dag voor mannen. Het normaal consumeren van minder dan de aanbevolen dagelijkse inname kan leiden tot een vitamine C-tekort.
Veranderingen in een menstruatiecyclus
Soms kan uw menstruatiecyclus veranderen vanwege het aantal dagen in een maand. Aangezien het aantal dagen in een maand enigszins kan variëren, kan dit de timing van uw cyclus veranderen als u eraan gewend bent om aan het begin van elke maand te beginnen. Na verloop van tijd kan het je menstruatie met maar liefst een week verlengen. Obesitas kan ook van invloed zijn op je menstruatie, vooral als je recentelijk veel bent aangekomen. Aanzienlijk gewichtsverlies kan ook hetzelfde effect hebben. Een chemische miskraam kan ook uw menstruatiecyclus beïnvloeden. Een chemische miskraam, volgens de American Pregnancy Association, treedt op wanneer een zwangerschap kort na implantatie verloren gaat en een vrouw bloedingen ervaart die dicht bij haar normale menstruatie liggen. De zwangerschap gaat verloren tijdens een chemische zwangerschap en de meeste vrouwen weten nooit dat ze zwanger waren.
Andere oorzaken
Hormonale onevenwichtigheden kunnen ook ervoor zorgen dat je menstruatie wordt uitgesteld. Dit kan gebeuren als gevolg van een infectie of andere gezondheidsproblemen. Anticonceptiemiddelen kunnen ook een vertraagde periode veroorzaken en u kunt zelfs spotten tussen cycli ervaren totdat uw lichaam gewend raakt aan het anticonceptiemiddel. Een cyste op uw eierstok kan uw menstruatiecyclus beïnvloeden. Te veel beweging, stress en angst kunnen ook uw normale menstruatiecyclus verstoren.
overwegingen
Als je ongesteld bent en je vermoedt dat je zwanger bent, moet je meteen een zwangerschapstest doen. Uw zorgverlener kan bepalen of u zwanger bent of dat uw menstruatie om andere redenen te laat is. Als u met een nieuw anticonceptiemiddel begint, vraag dan aan uw zorgverlener hoe vaak u ongesteld moet worden en welke andere menstruatiebijwerkingen, zoals spotten, kunnen optreden.
