Bij het bestrijden van kanker veranderen uw eetlust en voedingsbehoeften als gevolg van verschillende factoren, van emotionele stress tot behandeling van kanker. Je kunt je eetlust verliezen en je energieniveaus dalen. Bijkomende bijwerkingen zijn een droge mond, veranderingen in smaak en geur, misselijkheid, braken, vermoeidheid en depressie, volgens de American Cancer Society. Het eten van de juiste soorten voedsel en het volgen van een paar extra tips zijn van cruciaal belang om voedingsdefeciënties of voortdurende lage-energieniveaus te vermijden.
Eiwitrijke voedingsmiddelen
Eiwitrijk voedsel voorkomt spierverspilling, een aandoening die u riskeert wanneer u een kankerbehandeling ondergaat. BreastCancer.org suggereert het eten van een halve gram eiwit voor elke kilo gewicht. Voedingsmiddelen rijk aan eiwitten zijn pindakaas, noten, vlees en een verscheidenheid aan zuivelproducten. Geniet van pindakaas op plakjes fruit of meng het in een milkshake. MedlinePlus meldt dat sommige kankerpatiënten vetrijke voedingsmiddelen niet kunnen verdragen. Kies voor cottage cheese, magere melk, mager vlees en yoghurt om eiwitrijke consumptie voort te zetten. Voeg eiwit toe aan uw maaltijden door gehakte gekookte eieren toe te voegen aan salades en stoofschotels, milkshakes met toegevoegd eiwitpoeder te drinken en extra kaas toe te voegen aan soepen en stoofschotels. Vergeet geen extra plakjes kaas op al uw lunchbroodjes.
Hoogcalorisch voedsel
Volgens de MedlinePlus zijn calorierijke voedingsmiddelen vereist om gewichtsverlies te voorkomen. Sommige groenten en fruit bevatten meer calorieën dan andere. Kies in plaats van heel fruit voor gedroogd fruit, 100 procent vruchtensappen, mango's, kersen en bananen. Groenten met de meeste calorieën zijn maïs, erwten, limabonen en zoete aardappelen. Verhoog calorieën met 500 tot 1.000 per dag om aan te komen. Wanneer u probeert om eenvoudig gewicht te behouden, wordt ongeveer 15 calorieën per pond gewicht aanbevolen.
Maaltijd- en snacktijden
Concentreer je altijd op maaltijden en snacks tussendoor gedurende de dag. Het is belangrijk om te eten voordat je honger krijgt, stelt de American Cancer Society. Eet altijd om de paar uur. Als de geur van voedselbereiding misselijkheid of braken veroorzaakt, vraag dan iemand anders om te koken terwijl u tijd buiten de keuken doorbrengt. Schakel over op koude gerechten of op kamertemperatuur die niet gekookt hoeven te worden. Deze omvatten broodjes en broodjes voor het hoofdgerecht, staat op de website. Soms is het moeilijk om op te kauwen en is het drinken van een drankje aantrekkelijker. Focus op milkshakes, voedingssupplementen en ontbijtmixen in poedervorm.
Aanvullende tips voor kankervoeding
De juiste omgeving en bepaalde activiteiten kunnen ook uw eetlust verhogen bij het bestrijden van kanker. Eet met vrienden en familie om een gastvrije, sociale sfeer te creëren. Focus op saai voedsel en vermijd zwaar gekruid, zuur of zuur voedsel. Als u misselijkheid voelt, eet dan niet uw favoriete voedsel - u kunt er een afkeer van krijgen. De American Cancer Society suggereert dat je voedsel leert beschouwen als een essentieel onderdeel van je behandeling. Je hebt voeding nodig om te genezen. Als je voedsel als medicijn beschouwt, kun je het serieuzer nemen.
