Te vermijden desserts
Helaas staat chocolade bovenaan de lijst met desserts om te voorkomen dat je gastritis hebt. Dat komt omdat chocolade cafeïne bevat, die de maagwand kan irriteren en de symptomen van gastritis kan verergeren, volgens Drugs.com. Daarom moet u cakes, snoeprepen, koekjes, brownies, fudge en andere desserts die chocolade bevatten vermijden terwijl uw gastritis-symptomen aanhouden. Om je verlangens te beheersen, kun je af en toe kleine porties vanillecake of pindakaaskoekjes vervangen.
Zuivel
Gastritispatiënten moeten ook de meeste zuivelproducten beperken, vooral vetrijke zuivelproducten zoals ijs. Kleine porties van bepaalde soorten magere yoghurt, bevroren yoghurt, vla of pudding kunnen in sommige gevallen echter acceptabel zijn. Vraag uw arts om advies over wat u kunt eten terwijl u gastritis heeft.
fruit
Hoewel fruit deel moet uitmaken van een goed uitgebalanceerd dieet, kunnen alleen die met een laag zuurgehalte de ongemakkelijke symptomen van gastritis helpen verlichten. Vruchten met een hoge zuurgraad die gastritisproblemen verergeren zijn sinaasappels, grapefruit, citroenen en limoenen. Vermijd alles bij het bereiden van desserts. Desserts gemaakt met fruit met een lagere zuurgraad zoals appels, perziken of bessen kunnen echter acceptabel zijn, evenals alles dat bananen bevat, zoals muffins, brood of pannenkoeken.
Algemene Overwegingen
In het algemeen moeten gastritispatiënten hun dagelijkse suikerinname controleren omdat bekend is dat het irritatie en ontsteking verhoogt. Eet dus met mate desserts en zorg ervoor dat u uw dieet afrondt met ontbijt-, lunch- en avondmaaltijden die maagzuren neutraliseren. Zoals altijd, moet u voedingsmiddelen - voor het dessert of anderszins - vermijden die volgens uw arts uw toestand kunnen verergeren en mag u alleen die eten waarvan hij zegt dat ze acceptabel zijn.
