De vezel in grapefruit kan helpen uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Eigenschappen in grapefruit kunnen ook helpen uw insulineniveaus te verlagen, waardoor uw risico op diabetes, evenals een hartaanval of beroerte, wordt verminderd. Als je diabetes hebt, kan het eten van grapefruit je helpen af te vallen en je bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden. Raadpleeg echter eerst uw arts voor de mogelijkheid van geneesmiddelinteracties.
Vezel
Citrusvruchten, zoals grapefruit, bevatten oplosbare vezels. Volgens MayoClinic.com kan het eten van met vezels gevulde vruchten, zoals grapefruit, helpen de bloedsuikerspiegel van uw lichaam onder controle te houden. Vooral oplosbare vezels kunnen de opname van suiker in uw lichaam, glucose, vertragen, wat uw bloedsuikerspiegel kan helpen stabiliseren en uw kans op bloedsuikerpieken kan verminderen. Dit kan nuttig zijn als u diabetes heeft, een aandoening die uw bloedsuikerspiegel verhoogt.
