Na een tandimplantaatchirurgie moet u 5 tot 7 dagen een dieet met zacht voedsel eten. Tijdens uw dieet met zachte voeding is het belangrijk om het voedsel dat uw lichaam nodig heeft voor energie te blijven opnemen en de basisprocessen uit te voeren. Dit betekent echter niet dat je een hele maaltijd in de blender moet mengen of babyvoeding moet eten. U kunt een verscheidenheid aan zacht voedsel consumeren om dit doel te bereiken; praat met uw tandarts voor specifieke aanbevelingen na de operatie.
Zuivel
Het is gemakkelijk om zuivel op te nemen in een soft-food dieet, omdat de meeste zuivelproducten al zacht zijn. Kies zachte kazen zoals Brie of smelt hardere kazen in zachte maaltijden. Yoghurt is een andere eenvoudige en gezonde optie. Gebruik een overvloed aan fruit, groenten zoals boerenkool en spinazie, melk en yoghurt in smoothies om meerdere voedingsstoffen te verkrijgen. Maak voor een traktatie een milkshake door ijs, melk en fruit te mengen.
Eiwit
Het kan moeilijk zijn om vlees te consumeren via een dieet met zacht voedsel, dus je zult andere manieren moeten vinden om eiwitten te krijgen. Eieren zijn zacht, ongeacht hoe je ze kookt en ze zitten boordevol basisvoedingsstoffen. Roerei of omeletten zijn eenvoudige manieren om extra ingrediënten aan uw maaltijd toe te voegen. Je kunt gehakte groenten, melk en kaas door de eieren mengen. De groenten zullen zacht worden naarmate de eieren koken. Andere eiwitopties zijn vis of bonen, die u kunt mengen met rijst en groenten voor een complete maaltijd. Probeer ook hapklare blokjes vlees gekookt in soepen of stoofschotels tot ze extreem zacht zijn. Notenboter is een andere goede eiwitbron.
Fruit en groenten
Veel fruit is zacht en als ze dat niet zijn, kun je ze in een blender of keukenmachine pureren om ze zacht te maken. Rijpe perziken, peren en bessen behoren tot de zachtste variëteiten. Voor een gemakkelijkere optie zijn ingeblikt fruit en appelmoes al voor u verzacht. Maak groenten zacht door ze te stomen of te koken. Je kunt ook aardappelpuree maken of een tros verschillende groenten samen pureren.
Grains
Voor de graangroep is uw beste optie gekookte granen zoals havermout, haverzemelen of room van tarwe. Deze granen zijn extreem zacht wanneer ze volledig zijn gekookt. Voeg bessen, kaneel of vanille toe aan de ontbijtgranen als je wilt. Rijst, noedels of grutten zijn andere zachte opties in deze voedselgroep. Probeer ook zacht brood te eten dat niet is geroosterd. Voeg pindakaas of amandelboter toe aan het brood voor een completere maaltijd.
