Glutamine is een soort aminozuur dat verschillende essentiële functies in het lichaam heeft, waaronder het ondersteunen van het immuunsysteem, een goede spijsvertering en het bevorderen van hersenactiviteit. Glutamine is een van de meest voorkomende soorten aminozuren die in het lichaam worden aangetroffen. Het wordt meestal opgeslagen in de spieren en in het longweefsel. Omdat het lichaam zijn eigen glutamine aanmaakt, is een tekort aan dit aminozuur enigszins zeldzaam. Voor sommige mensen, met name mensen met eerdere gezondheidsproblemen, kan glutamine-tekort symptomen veroorzaken die mogelijk moeilijk te behandelen zijn.
Verhoogde infecties
Een deel van de functie van glutamine is het versterken van het immuunsysteem van het lichaam. Lage niveaus van glutamine resulteren in een verhoogde vatbaarheid voor infectie, met name onder bepaalde populaties. In tijden van stress als gevolg van ziekte of overmatige inspanning, geeft het lichaam cortisol af, wat uiteindelijk de opgeslagen glutaminewaarden verlaagt. Mensen die al een chronische ziekte hebben, ouderen en mensen met verminderde immuuneigenschappen zoals recente transplantatieontvangers of mensen die chemotherapie ondergaan, hebben meer kans om een infectie te ontwikkelen als gevolg van lage niveaus van glutamine.
Gewichtsverlies
Glutamine werkt om de maag- en darmwand te behouden. Voor mensen met chronische gastro-intestinale aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn of inflammatoire darmaandoeningen, kunnen lage niveaus van glutamine bijdragen aan gewichtsverlies. Bovendien kunnen mensen met hiv / aids afvallen en spiermassa verliezen vanwege hun ziekte, een aandoening die kan worden verergerd door lage niveaus van glutamine. Volgens het University of Maryland Medical Center kunnen glutaminesupplementen helpen bij de intestinale absorptie van belangrijke voedingsstoffen.
Darmveranderingen
Lage niveaus van glutamine kunnen het maag-darmstelsel beïnvloeden. Onder normale omstandigheden verteert het lichaam voedsel uit eten en zet het voor een deel om in glucose dat door de cellen wordt gebruikt voor energie. Als je meer energie nodig hebt dan het lichaam via glucose kan leveren, komt glutamine in actie om de cellen van energie te voorzien. Het werkt meestal tussen de cellen van het maagdarmkanaal en lage glutamine niveaus resulteren in verminderde celactiviteit in dit deel van het lichaam. In sommige situaties kan glutamine worden gebruikt als een supplement voor mensen met inflammatoire darmaandoeningen of chronische aandoeningen die overmatige diarree veroorzaken.
Energie niveau
Sommige mensen met lage niveaus van glutamine kunnen een verlaagd energieniveau hebben. Omdat het in de spieren wordt opgeslagen, kunnen lage niveaus van glutamine een effect hebben op degenen die trainen in sporten zoals gewichtheffen. Dit wordt waargenomen bij degenen die deelnemen aan buitensporige niveaus van inspanning of die overtraining syndroom ervaren. Omdat het lichaam tijdens intensieve inspanning stress ondergaat, kan het hogere niveaus van glutamine nodig hebben. Als het lichaam het niet bij kan houden, kan de atleet vermoeidheid en slechte prestaties ervaren.
