Huidverdunning is een voorspelbaar gevolg van veroudering. Naarmate mensen ouder worden, produceren hun lichaam minder componenten die de gezondheid en ontwikkeling van de huid ondersteunen. Maar veroudering is niet de enige oorzaak van dunner wordende huid en MayoClinic.com meldt dat blootstelling aan de zon collageen en de vezels afbreekt die de huidlagen coherent maken. Een aantal benaderingen kunnen worden gebruikt om de huid dikker te maken. Niet alle behandelingen hebben een goede medische ondersteuning, maar de meeste zullen de algehele gezondheid en dus de productie van huidcellen verbeteren.
Stap 1
Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan op het verdunde gebied. Reinig het gebied met een milde zeep zonder geurige additieven. Met de huid nog nat, glad op een hydraterende lotion.
Stap 2
Voeg visolie of lijnzaadsupplementen toe aan uw dieet. Volgens Ray Sahelian, MD, ontdekte een studie gepubliceerd in de september 2008 editie van het "British Journal of Nutrition" dat sommige aandoeningen die leiden tot een dunne huid kunnen verbeteren door visolie of lijnzaad aan het dieet toe te voegen. Beide elementen zijn beschikbaar als voedingssupplementen. Volg de instructies die bij het product zijn geleverd voor de juiste dosering.
Stap 3
Drink minstens acht 8-oz. glazen water of heldere vloeistoffen elke dag. Het verbeteren van de hydratatie heeft invloed op de elasticiteit van de huid en helpt deze op natuurlijke wijze te genezen.
Stap 4
Maak een zonnebrandcrème glad met ten minste 15 SPF over elke blootgestelde huid voordat u naar buiten gaat.
Stap 5
Maak een afspraak bij een arts om het gebruik van een Retinoid-product te bespreken. Retinoïnezuur, gebruikt in sterkte op recept, zou het collageen in de huid moeten verhogen en verdikken.
Dingen die je nodig hebt
-
Huid moisturizer
Niet-geurende zeep
Visolie voedingssupplement
Lijnzaad voedingssupplement
Zonnebrandcrème van 15 SPF of meer
Retinoïde product op recept
