Voor de meeste mensen begint acne in de tienerjaren wanneer de puberteit toeslaat. Hormonen activeren olieklieren om voor het eerst talg te produceren. Hoewel het doel van talg is om het haar en de huid te smeren, kunnen teveel poriën verstopt raken en acne veroorzaken. Bacteriën, vuil en dode huidcellen kunnen ook poriën verstoppen. Ongeveer 80 procent van de Amerikanen tussen de leeftijd van 11 en 30 heeft ooit acne, volgens de FDA. Het Acne Resource Center meldt dat ongeveer 20 miljoen mensen acne hebben die erg genoeg is om littekens te veroorzaken.
Stap 1
Was uw huid elke ochtend met zeep en water. In 2008 ontdekten onderzoekers van de Japan Society of Physiological Anthropology dat deelnemers aan de studie die een ochtenddouche namen na vier uur minder olie en vocht op hun huid hadden in vergelijking met mensen die niet hadden gedoucht.
Stap 2
Breng benzoylperoxide aan op de delen van de huid die u het vaakst doorbreekt. Veel mensen hebben acne-hotspots, plaatsen waar de meeste kans op acne bestaat: het voorhoofd, de kin, de borst en de rug zijn gebieden die veel olie kunnen vasthouden. Vrouwen hebben ook de neiging om acne op dezelfde plaatsen te krijgen op momenten dat hun hormonen het meest actief zijn, zoals vóór de menstruatie, tijdens de zwangerschap en tijdens stressvolle periodes. Als je vaak puistjes op je borst hebt, zorg er dan voor dat je deze met benzoylperoxide behandelt als je een puistje verwacht, of dagelijks als je de neiging hebt om zo vaak uit te breken.
Stap 3
Breng een actueel alfahydroxyzuur, bekend als AHA, gel of lotion aan op bestaande laesies. Melkzuur en glycolzuur zijn twee AHA's beschikbaar als actuele acnemedicatie. AHA's werken door de banden te verbreken die cellen verbonden houden. Het helpt collageen te vernieuwen en kan het uiterlijk van acnelittekens verbeteren.
Stap 4
Bevochtig de huid met een olievrije lotion. Acne medicijnen kunnen erg droog zijn.
Stap 5
Was make-up en acnebehandelingen af rond de lunch of vroege avond. Resten kunnen olie vasthouden en poriën verstoppen.
Stap 6
Behandel je huid met een salicylzuur of samentrekkend middel. Salicylzuur werkt anders dan benzoylperoxide. Het helpt bij het afbreken van mee-eters en mee-eters. Het vertraagt ook de cellen die in de haarzakjes afstoten.
Stap 7
Was je huid voor het slapengaan opnieuw met een reinigingsmiddel dat benzoylperoxide bevat. Benzoylperoxide helpt de vorming van nieuwe acne te voorkomen.
Stap 8
Scrub je huid twee of drie keer per week. Exfoliatoren hebben mild schurende ingrediënten die dode huidcellen kunnen afschrobben en verstopte poriën kunnen losmaken.
Stap 9
Bevochtig je huid voor het slapengaan. Met uw nieuwe acne-behandelingsroutine moet u ervoor zorgen dat u uw huid niet te veel uitdroogt, omdat dit brandwonden en irritatie kan veroorzaken.
Dingen die je nodig hebt
-
Milde zeep
Benzoylperoxide actuele medicatie en wassen
Alfa-hydroxyzuur
moisturizer
Salicylische pads of samentrekkend
Gezichtsscrub
Lichaamsscrub
Tip
Benzoylperoxide is geformuleerd met 2, 5, 5 en 10 procent actieve ingrediënt. MayoClinic.com stelt voor om met de laagste formulering te beginnen en deze vervolgens alleen te verhogen als u na een paar weken geen resultaten ziet. Acne.org beveelt aan om een druppel jojoba-olie aan uw zonnebrandcrème toe te voegen om uw huid te conditioneren en tegelijkertijd tegen de schadelijke UV-stralen van de zon te beschermen. Wanneer u een gecompliceerde behandeling tegen acne heeft, kan het nuttig zijn om een kit te kopen in plaats van elk item afzonderlijk.
Waarschuwing
Sommige actuele medicijnen maken uw huid gevoeliger voor de zon. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème of een vochtinbrengende crème draagt met een SPF van 15 of hoger. Hoewel het tot zes weken kan duren voordat je dramatische resultaten begint te zien, als je na ongeveer een of twee weken nog steeds geen verschil ziet, overweeg dan om een dermatoloog te zoeken om de mogelijkheid van het gebruik van een voorgeschreven acnemedicijn te bespreken.
