Ginkgo biloba is een van de meest voorkomende kruidensupplementen in de Verenigde Staten. Verkrijgbaar in capsules, poeders, tincturen, extracten of zelfs thee, er zijn een aantal manieren om het kruid te consumeren. Hoewel wordt gedacht dat het gebruik van ginkgo biloba een aantal gezondheidsproblemen verlicht, kan het kruid bij grote doses onveilig zijn en leiden tot de ontwikkeling van bijwerkingen.
Voorgestelde voordelen van Ginkgo
Er wordt verondersteld dat een aantal ginkgo biloba-supplementen een aantal gunstige effecten op uw lichaam heeft. Het University of Maryland Medical Center geeft aan dat verbindingen in ginkgo kunnen helpen bij het verbeteren van de bloedstroom bij patiënten met intermitterende claudicatie, helpen uw netvlies te beschermen tegen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en helpen bij het behandelen van glaucoom. Bovendien kan ginkgo biloba je cognitieve vaardigheden en geheugen helpen verbeteren, hoewel verder onderzoek nodig is om de rol ervan in het cognitieve functioneren te bevestigen.
complicaties
Ondanks de potentiële voordelen, kan het nemen van ginkgo biloba-supplementen - met name grote doses van het supplement - bij sommige personen complicaties veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen geen ginkgo-supplementen consumeren die leiden tot de bevalling, omdat het supplement het bloeden tijdens de bevalling kan verhogen, legt MedlinePlus uit. Vrouwen die borstvoeding geven, moeten ook afzien van het nemen van het supplement, omdat de verbindingen in ginkgo onveilig kunnen zijn voor een baby. Als u lijdt aan bloedingsstoornissen, epileptische aanvallen of diabetes, mag u geen ginkgo biloba consumeren.
Geneesmiddelinteracties
Het innemen van een grote dosis ginkgo biloba kan ook gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken als u voorgeschreven medicijnen gebruikt. Verbindingen binnen ginkgo kunnen de werkzaamheid van medicijnen tegen aanvallen verminderen en de werkzaamheid verhogen van bloedverdunnende medicijnen, antidepressiva en medicijnen tegen hoge bloeddruk, volgens het University of Maryland Medical Center. Het kan ook een wisselwerking hebben met diabetes of diuretische medicijnen. Als gevolg hiervan kan het combineren van ginkgo biloba met geneesmiddelen leiden tot ernstige bijwerkingen, vooral als u een grote dosis van het kruid neemt. Neem nooit ginkgo zonder eerst met uw arts te praten en onthul supplementen voordat u begint met het nemen van voorgeschreven medicijnen.
Aanbevolen inname
Zelfs als u niet lijdt aan aandoeningen die worden beïnvloed door ginkgo en geen medicijnen gebruikt die een interactie aangaan met ginkgo biloba, moet u geen grote doses van het kruid consumeren zonder toestemming van uw arts. Het University of Maryland Medical Center beveelt een dosering van 120 mg tot 240 mg ginkgo aan om intermitterende claudicatie te behandelen, en doseringen van 120 mg om de geheugenfunctie bij gezonde personen te helpen verbeteren. U moet echter altijd een arts raadplegen om een geschikte dosering van het kruid te bepalen die aan uw behoeften voldoet om bijwerkingen van overconsumptie van ginkgo te helpen voorkomen.
