PediaSure en andere formuletypes voor kinderen maken veel beloftes aan ouders van kieskeurige eters. Het zijn versterkte drankjes en bevatten meer vitamines en mineralen dan het gemiddelde glas melk. Sommige smaken misschien ook beter voor kinderen. Aanvullende drankjes voor kinderen zijn misschien niet het antwoord op lange termijn dat u nodig hebt voor de voeding van uw kind.
Identificatie
PediaSure is een aanvullende drank voor kinderen. Net als drankjes die volwassenen vaak consumeren wanneer ze haast hebben of een maaltijd proberen te vervangen, bevat PediaSure extra calorieën en eiwitten, evenals veel vitamines en mineralen. Het komt in verschillende smaken, zoals chocolade en aardbei, en is verkrijgbaar in verschillende formules. Volgens de PediaSure-website worden haar producten aanbevolen voor algemeen gebruik voor zowel peuters als kinderen vanaf 2 jaar. Dit betekent niet dat u 1 jaar oud ze niet kunt drinken, maar u moet dit eerst met uw arts raadplegen.
PediaSure-formules
Er zijn een paar soorten PediaSure. Het is een zoet smakende melkachtige drank, en sommige soorten zijn qua voedingswaarde vergelijkbaar met melk, terwijl andere extra ingrediënten bevatten zoals vezels en DHA. Ze variëren in hun calorie-, vet- en eiwitgehalte. Verrassend is echter dat de PediaSure-website meldt dat haar producten over het algemeen tussen 30 en 40 procent van de dagelijks aanbevolen vitamine D-inname bevatten. Dr. Ari Brown, co-auteur van "Baby 411", meldt dat een glas melk ongeveer 25 procent van de vitamine D-aanbeveling van een jaar oud bevat. Dit betekent dat PediaSure, dat als een versterkte drank wordt beschouwd, nog steeds niet voldoet aan de dagelijkse vitamine D-eis van 1 jaar oud. Zoals de meeste peuters, hebben zelfs baby's met de formule een vitamine D-supplement nodig.
Noodzaak
Dr. Brown is om verschillende redenen geen fan van peuterformuledranken. Ten eerste zijn ze duur. Vergelijk een gallon volle melk met een 12-pack PediaSure, en je zou je keuze kunnen heroverwegen. Hoewel PediaSure een rijke bron van voedingsstoffen is, zoals vitamines, mineralen en eiwitten, moeten deze voedingsstoffen in overvloed aanwezig zijn in een dieet dat veel soorten voedsel bevat. Door kinderen te leren hun calorieën en voedingsstoffen te drinken in plaats van ze op te eten, kunnen ze later in hun kindertijd en leven misschien slechte gewoonten hebben. Als uw kind niet eet, kan het probleem erger worden als u een vullende drank geeft. Dr. Brown adviseert om PediaSure en andere soortgelijke dranken te vermijden, tenzij uw peuter ondervoed is of overgewicht heeft. Zelfs dan moet u dit alleen doen onder begeleiding van zijn kinderarts.
PediaSure-alternatieven
Als je kind geen gewone melk wil drinken of niet geïnteresseerd is in eten, probeer dan je eigen versie van een gezonde milkshake te maken. Melk gemengd met fruit en een paar ijsblokjes is een geweldige snack in de ochtend of middag. Je kunt ook andere smakelijke maar gezonde melkalternatieven proberen, zoals gearomatiseerde yoghurt en soja- of amandelmelk. Als laatste redmiddel stelt Dr. Brown voor om de melk van uw 1-jarige op smaak te brengen. Probeer echter voordat u een grote hoeveelheid chocoladepoeder toevoegt slechts een lepel verrijkte mix-in. Dit verbetert de smaak zonder teveel suiker toe te voegen.
